- TM31
Zutaten
- 400 g Kefir
- 5 EL Sanddornvollfrucht (honiggesüßt)
- 2 EL Agavendicksaft
- 2 EL Weizenkleie
- Eiswürfel
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
alle Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sek. / Stufe 8 vermischen
Tipp
Sanddorn hat durchschnittlich einen etwa 7-fach höheren Vitamin- C-Gehalt als Zitrusfrüchte. Zusammen mit dem Kalzium des Kefirs liefert Sanddorn einen wichtigen Beitrag für gesunde Knochen, Haare und Zähne.
Die Ballaststoffe der Weizenkleie stimulieren die Darmfunktion und verringern damit die Bildung von Gallensteinen. Wer einen hohen Cholesterinspiegel hat, kann stattdessen Haferkleie verwenden: Die löslichen Ballaststoffe hemmen die Cholesterinsynthese.
www.eatsmarter.de
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr lecker und erfrischend
Hallo... die Zutaten bekommt man (eigentlich) in jedem größeren Supermarkt. Ich bekomme alles bei Globus oder Real.
Ich schau mal beim DM oder in einem Reformhaus! Hoffentlich konnte ich euch helfen!
hallo... würde auch gerne wissen wo ich die Zutaten bekomme
danke...lg carola
hallo
wo kann ich die Fruchte kaufen ?
lg
xato
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