Zubereitungszeit
2min
Gesamtzeit
2min
Portion/en
3
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 16.02.2015
geändert: 31.08.2017
Zutaten
1. Zutaten
- 1/2 Schlangengurke
- 1/2 Zucchini
- 3 Stängel Staudensellerie
- 10 Blättchen Zitronenmelisse
- 1/4 Bund Petersilie
- Kräutersalz
- schwarzer Pfeffer aus der Mühe
2. Zutaten
- 0,2 Liter Joghurt 1,5 % Fett
- 0,1 Liter Mineralwasser
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Zutaten zusammen in
"Mixtopf geschlossen" geben und ca. 20-30 Sek. / Stufe 10 zerkleinernDie 2. Zutaten hinzugeben und ca. 20 Sek. / Stufe 6 verquirlen
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Guter Smoothie
Habe ihn etwasabgewandelt mit dem was ich zuhause hatte, nur Zucchini, Minze, Zitronensaft, Milch,italienische Kräuter, Salz und Pfeffer. In meinem Garten ist Zucchini Schwemme. Mal schauen, wenn ich ihn öfter mache, ob ich dann auch abnehme.
Den muss ich unbedingt mal probieren. Bin ständig auf der suche nach smoothies, wo nicht viel Zucker drin ist. Also kein Saft oder so
Werde dann berichten!
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