Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
3
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
.
- 3 Möhrengrün von 2-3 Möhren
- 1 Orange, reif und geschält
- 1 Mango, reif, geschält und entkernt
- 1 Banane, reif und geschält
- 1 Zweig Basilikum mit mind. 5 Blättern
- 400 g Wasser, still, Zimmertemp., (kein Mineralwasser)
- 3 Möhrengrün von 2-3 Möhren, (BIO)
- 1 Orange geschält, (BIO)
- 1 Mango reif, geschält u. entkernt, (BIO)
- 1 Banane, reif, (BIO)
- 1 Zweig Basilikum (mind. 5 Blätter)
- 400 g Wasser still u. Zimmertemperatur, (kein Mineralwasser)
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
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Zur Eingewöhnung: alles 20 sec/St.10 mixen. Wasser dazu und 5 sec./St. 10 mixen. FERTIG!
Nach der Eingewöhnung: kann man z. B. 150 g Römersalat/Babyspinat/Batavia/Eichblatt oder Wildkräuter wie Giersch/Löwenzahn/Wegerich/Taub-und Brennnessel/Schafgarbe dazugeben.
Tipp
Das Obst ist austauschbar; es sollte immer reif sein!!!
Variationen: anstatt Obst sind auch möglich: etwas Meersalz, Knoblauch, Avocado, Tomate.
Für kalte Zeiten: Chilli, Ingwer oder Kardamom.
Für mehr Energie: Heidel/Gojibeeren, Ingwer.
Die Entdeckerin der grünen Smoothies: Victoria Boutenko
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Hallo Elvira, danke für deine tolle Bewertung! Freue mich sehr!
....ich wünsche eine gute Zeit, aew
[[wysiwyg_imageupload:10880:]] KAROTTENGRÜN IST GANZ SCHÖN HERB :O
ABER ICH MAGS !!
anstatt BASILIKUM HABE ICH MINZBLÄTTER GENOMMEN.
BANANEN HABE ICH IMMER EINGEFROREN ,WEIL ICH ES NUR EISKALT LIEBE.
NATÜRLICH BRAUCHT ES FAST 2 min dafür
LIEBE GRÜßE ELVIRA
Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!
Hallo Stoner63,
danke für deinen ausführlichen Kommentar und die Bewertung.
Ich variiere immer wieder gern die Rezepte.
LG aew
....ich wünsche eine gute Zeit, aew
Hallo, grüner Smothie mit Möhrengrün... einfach Spitze
Taste mich zur Zeit an die Grünen ran 
Zur Eingewöhnung habe ich zwar mit nur zwei Zutaten (Grün und Obst) angefangen.... anders als du 
; aber deinen Mix lasse ich mir heute gerne schmecken. Wobei allerdings deine Mango, dann eher eine reife Kaki ist 
Und mit 20 sec komme ich nicht aus... bis zu einer Minute auf 10 ( je nach Zutaten) ; oder peu a´ peu mit der Turbotaste 
.. Schlürf sich halt besser 
Hallo, da waren mal 5 Sterne. Wo sind die denn geblieben?
LG aew
....ich wünsche eine gute Zeit, aew
Hallo Florida,
danke für den Hinweis.
Jedem das Seine!
LG, aew
....ich wünsche eine gute Zeit, aew
Hallo,
wenn Du mal unter grüner Smoothie in der Rezeptwelt reinschaust also bei Rezepte suchen, dann findest Du bereits Rezepte über grünen Smoothies da steht auch allerhand wissenswertes drin und 20 Sek. sind für einen grünen Smoothie sowieso zu wenig das muß 1 Min sein. steht alles in den Rezepten
Liebe Grüße Florida
Hallo liebe Thermomixbegeisterte,
wenn Euch / Ihnen das Rezept gefällt, bitte eine Bewertung vornehmen.
Herzlichen Dank,
aew
....ich wünsche eine gute Zeit, aew