- TM31
Zutaten
für 4 Gläser à 250 ml
- 1/2 Lollo biondo (ca. 150 g) ohne Strunk, in Stücken
- 1/2 Ananas , frisch, mittelgroß (ca. 300 g), in Stücken
- 2 Bananen, sehr reif (ca. 250 g), in Stücken
- 250 g Mineralwasser, still
- 80 g Eiswürfel (optional)
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Salatblätter in den Mixtopf geben und 2 Sek./Stufe 7 zerkleinern.
Ananas und Bananen zugeben und 15 Sek./Stufe 7 zerkleinern.
Wasser und evtl. Eiswürfel zugeben, 20 Sek./Stufe 10 pürieren, in Gläser füllen und sofort servieren.
Tipp
Flüssige RohkostAlle grünen Salate, grüne Gemüseblätter wie Spinat und Kräuter lassen sich so trinkbar machen. Dieses Powergetränk fällt nicht nur farblich aus dem Rahmen. Im Gegensatz zum reinen Fruchtsmoothie versorgt er Sie zusätzlich mit allen Nähr- und Ballaststoffen des pflanzlichen Grüns. Durch das Mixen im Thermomix werden die Nährstoffe schon auf eine schnelle Aufnahme im Verdauungstrakt vorbereitet. Ein frisch zubereiteter Green Smoothie ist die "flüssige Rohkost" für zwischendurch. Kreieren Sie Ihr eigenes grünes Lieblingsgetränk.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Kommentare
Ein Smoothie mit vielen Enzymen, auch wegen der Ananas. Empfehlenswert und um Klassen besser als gekaufte Smoothies!
Hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt!
Lecker!
Ganz tolles Rezept, Danke
Nicht alle grünen Smoothies sind so lecker wie dieser.
Ich habe noch ein Stück Ingwer und Spirulina-Pulver untergemixt (beides stärkt zusätzlich die Abwehrkräfte in dieser Jahreszeit)
- STOP and smell the ocean -
Habe das Rezept von angi137 gelesen würde es auch gere ausprobieren.
Die Frage ist schafft es der Thermomix die gefrorenen Ananas auf einmal zu zerkleinern.
Habe auch schon ein Rezept gelesen mit einer gefrorenen Obstdose und Sekt zu einem Empfang.
Wäre Dankbar für Mitteilung aus eurer Erfahrung
Vielen Dank für das tolle Rezept, ich habe es gestern mit frischem Spinat, Banane und Apfel ausprobiert.
Köstlich!
Als Frühstück ist der Smoothie perfekt geeignet! Ich habe noch kernlose Weintrauben übrig gehabt und diese auch noch mit püriert, lecker!!!
Mein erster grüner Smoothie. Hab auch nur die Hälfte gemacht. Genau richtig für 2 Personen. Etwas bitter. Ist das normal? Aber insgesamt sehr lecker und fruchtig.
Hallo,
super lecker der Smoothie! Hab noch ein wenig Kokosmilch rein! Total cremig
Sehr lecker...
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