Zubereitungszeit
20min
Gesamtzeit
20min
Portion/en
35
Stück
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM6
- TM5
- TM31
published: 05.10.2014
geändert: 12.01.2023
Zutaten
Gesunde Fitnesspralinen
- 250 g getrocknete Feigen
- 250 g Nussmischung
- 50 g getrocknete Cranberrys
- 1 EL Honig
- 100 g Kokosraspel
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Feigen, Nussmischung und Cranberrys in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Anschließend den Honig dazugeben und nochmal 10 Sek./Stufe 5 verrühren und umfüllen.
Nun die Masse zu kleinen Kugeln formen.
Anschließend in den Kokosraspeln wälzen und in kleine Pralinenhütchen setzen.
Fitnesspralinen
Tipp
Die Pralinen sind ein super leckeres Mitbringsel.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Sehr lecker und schnell gemacht. Ich hatte eine Nussmischung "geröstet und gesalzen " , getrocknete Feigen und Cranberries sowie einen guten Spritzer Honig. Ließ sich ohne Probleme formen. Habe Kokos weggelassen, da wir den nicht so gerne mögen. Wird es auf jeden Fall wieder geben
Schmecken sehr gut und vor allem haben die Biss. Mag ich viel lieber als dieses völlig zerkleinerte und zermatschte. Super! Hatte leicht gesalzene Nussmischung und paar getrocknete Mangostreifen, weil die weg mussten. Danke dir 🙋🏻♀️
Hört sich superlecker an, wird sofort "nachgerollt"👍
Das Rezept ist sehr, sehr sehr lecker! Hab es mit Walnüssen und einem sehr großen EL Honig gemacht. Hände ganz wenig anfeuchten, dann ist das Formen kein Problem. Bin gespannt, wie lange sie halten.
Hallo zusammen,
Im Rezept stehen ca. 35 Stück. Kommt immer darauf an, wie gross ihr die Pralinen rollt
Wie viele Kugeln werden es ?
Und wielange sind sie ca haltbar?
Und lagert man sie am BESTEN??
Über antworten würde ich mich freuen
Tolle Idee und sehr lecker
Ich habe Studentenfutter und getrocknete Aprikosen verwendet (ich mag keine Feigen),
zusätzlich noch 50 gr. Haferflocken dazugegeben und 100 gr. Honig.
Es gab keine Probleme mit dem Formen, lag vielleicht auch an den Einweghandschuhen
Wird es jetzt öfter geben
Mega gute Rezeptidee, muss ich gleich mal ausprobieren.
...sehr lecker, allerdings etwas mühselig zu Formen. Ich werde es demnächst mit etwas mehr Honig versuchen, damit die Masse nicht so zerbröckelt
...
sehr lecker auch mit Pflaumen und/oder Datteln.
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