- TM31
Zutaten
Müsli
- 60 g Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung), BIO
- 20 g Kokosflocken, BIO
- 15 g Chia Samen, BIO
- 20 g Sonnenblumenkerne, geschält, BIO
- 30 g Buchweizenflocken, BIO
- 5 g Leinöl Kaltgepresst, BIO
- 1 TL Zimt, BIO
- 1 Stück Äpfel, BIO
- 1 Stück Banane, BIO
- 100 g Karotten, BIO
- 250 g Quark 20%, BIO
- 50 g Mandelmilch (zuckerfrei), BIO
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1. Studentenfutter 4 Sek./ Stufe 6 zerkleinern.
2. Karotten in groben Stücken, Apfel geviertelt + entkernt, Banane in Stücken und Kokosflocken in den Mixtopf geben und 5 Sek./ Stufe 5 zerkleinern.
3. Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Buchweizenflocken, Leinöl, Zimt, Quark und Mandelmilch zugeben und 10 Sek./
"Linkslauf" / Stufe 3 unterrühren.4. In Schüsseln füllen und genießen. Hält sich auch bis zum nächsten Tag super im Kühlschrank.
Tipp
Zusätzlich noch ein paar Granatapfelkerne, Himbeeren oder anderes Obst je nach Saison dazu reichen.
Wer es gerne etwas süßer mag, kann zum Schluss noch etwas Honig hinzu fügen.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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