Zutaten
Hirse Flocken Porridge Müsli glutenfrei Sportler Power Frühstück
- 1 Stück Äpfel, entkernt, geviertelt
- 75 Gramm Hirseflocken, FLOCKEN nicht Hirse !!!
- 150 Gramm Wasser
- 250 Gramm Milch, 3,5% Fett
- 2-3 Teelöffel Zimt
- 40 Gramm Joghurt 3,5%
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Den Apfel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Mit dem Spatel runterschieben - Hirseflocken, Wasser, Milch und Zimt dazugeben, 22 Min./85°C/Stufe 1,5 köcheln lassen.
- Joghurt dazugeben und alles 7 Sek./Stufe 4 verrühren.
Tipp
Durch den Zimt benötige ich keinen Zucker. Süßen lässt sich das ganze prima mit braunen Bananen. Diese können noch als Süßungsmittel im letzten Schritt mit eingerührt werden. Ihr könnt auch mit Honig süßen. Das Topping kann variiert werden - es ist alles erlaubt was schmeckt. Obst / Leinsamen / Nüsse / TK Obst
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr gutes porridge,ich kann es nur weiterempfehlen, 🤤👍
zitat: Gesund ist der, der mit sich, seiner Umwelt, und dem Herrgott in Frieden lebt! Kneipp
Sehr lecker! Habe 3/4 der Portion zum Frühstück gemacht und mit Chia sowie einer Pflaume getoppt. Den Quark hab ich vergessen, daher einfach oben drauf gesetzt. Vielen Dank fürs Rezept!
Wieviele Portionen sind das?
Mache mir den Porride regelmäßig. Den Apfel lasse ich wegen Unverträglichkeit weg und esse Beeren dazu. Manchmal gebe ich zum Joghurt noch Kakao dazu weil ich es gerne schokoladig mag.
Ditta
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