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Zutaten
4 Portion/en
Gemüsecurry mit Kokosmilch und Reis
- 1200 Gramm Wasser
- 2 Teelöffel Salz
- 250 Gramm Reis
- 600 Gramm Gemüse, in mundgerechter Grösse, gemischt
- 30 Gramm Olivenöl
- 150 Gramm Zwiebel, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, gross
- 35 Gramm Tomatenmark
- 1/2 Teelöffel Oregano, getrocknet
- 1 Dose Kokosmilch, ca 400 ml
- 1/2 Teelöffel Curry
- 1/2 Teelöffel Kurkuma
- 1/4 Teelöffel Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Teelöffel Paprika edelsüß
- 90 Gramm Sojabohnensprossen, Abtropfgewicht
- Pfeffer
-
6
50min
Zubereitung 50minBacken/Kochen -
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einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
- Den Gareinsatz in den Mixtopf geben und den Reis einwiegen. 1 TL Salz über den Reis verstreuen und 1200 Gramm Wasser darüber einwiegen.
- Den Varomabehälter aufsetzen und das Gemüse im Behälter und auf dem Einlegeboden verteilen. Einige Dampfschlitze sollten frei bleiben. Den Reis und das Gemüse 25 Min./Varoma/ Stufe 1 garen.
- Den Varomabehälter und den Gareinsatz abgedeckt zur Seite stellen. Den Mixtopf leeren.
- Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 Sek./Sufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, Öl einwiegen und 3 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten.
- Tomatenmark und Oregano in den Mixtopf geben und 2 Min./98°C/Stufe 1 dünsten.
- Kokosmilch, 1 TL Salz, Curry, Kurkuma,Kreuzkümmel und Paprika edelsüss in den Mixtopf geben und 3 Min./100°C/Stufe 1 köcheln lassen.
- Gemüse aus dem Varoma und die Sojasprossen in den Mixtopf geben. Statt den Messbecher den Gareinsatz mit dem Reis auf den Mixtopfdeckel aufsetzen und
6 Min./100°C/ "Linkslauf" /Stufe 1 erwärmen.
Zubereitung
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Varoma
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Gareinsatz
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Spatel
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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