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Zubereitungszeit
30min
Gesamtzeit
30min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

zum Dünsten

  • 1 Knoblachzehe, geschält und halbiert
  • 1 Stück Ingwer, knoblauchzehengroß, halbiert
  • 1 kleiner Apfel ca. 120 g, entkernt und geviertelet
  • 1 Zwiebel ca. 50 g, geschält und geviertelt
  • 1 EL Kokosöl, 30 g

Hauptzutaten

  • 400 g Bananen, in groben Stücken
  • 50 g Rosinen
  • 700 g Wasser
  • 200 g Kokosmilch
  • 2 TL Gemüsegrundstock
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1-2 EL Curry

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Zubereitung

    Zerkleinern und Dünsten
  1. Die angegebenen Zutaten bis auf das Kokosöl in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, 3 Sekunden, Stufe 4 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

  2. Kokosöl einwiegen, Varoma, 3 Minuten, Stufe 1 dünsten.

  3. Suppe erhitzen und pürieren
  4. Hauptzutaten einwiegen bzw. zufügen, 90 Grad Celsius, 7 Minuten, Stufe 1.

  5. Für 15 Sekunden pürieren, dabei langsam auf Stufe 10 steigern. Achtung! Unbedingt den Messbecher als Spritzschutz aufsetzen.

Tipp

Da Bananen das ganze Jahr über Saison haben, kann diese Suppe jederzeit als günstige Mahlzeit zubereitet werden.

Die Suppe lässt sich auch gut aus Bananen zubereiten, die bereits braune Stellen aufweisen und daher nur noch ungerne verzehrt werden. Sie stellt also eine warme und milchfreie Alternative zum beliebten Bananenshake dar.

 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Bananen-Suppe, vegan

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