thumbnail image 1
thumbnail image 1
Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Regionale Zutaten

  • 0,5 Gurke, in groben Stücken
  • 1 Äpfel, geviertelt
  • 1 Banane, geschält
  • 200 g Spinat, frisch

Optionale Zutaten

  • 8 Eiswürfel
  • 100 g Sahne
  • 1 Spritzer Zitrone, (leider nicht regional)

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

    Eis crushen
  1. Eis crushen Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" ca. 5sek /Stufe 8.

  2. Zutaten mixen
  3. Spinat waschen. 

    Zutaten einfüllen. 

    Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" Ca. 10sek / Stufe 8. 

  4. Servieren
  5. Mit eingeschnittener Gurkenscheibe am Glas servieren. 

Tipp

Die Mengen können je nach Geschmack variert werden. 

Die Sahne kann man gut weglassen oder auch durch Sojamilch für Veganer ersetzen. 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Regionaler Green Smoothie mit Spinat und Gurke

Drucken:

Kommentare

  • 5. August 2022 - 15:17
    5.0

    War sehr lecker! Statt Spinat habe ich Salat genommen und die Sahne habe ich weggelassen - war auch so sehr cremig und von der Konsistenz gerade richtig. Gibt es bestimmt wieder!