Getränke

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Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
-- --
Schwierigkeitsgrad
--
  • TM31
published: 13.08.2012
geändert: 13.08.2012
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

Blütensmoothie und Wildkräuterblütensmoothie

  • 1 Wildkräuterblüten u.a., Rosenblüten etc.
  • 1 Glas Joghurt
  • 1 Glas Wasser ohne Kohlensäure/Leitungswasser1/2
  • 1 Bio-Salat ca. handvoll
  • Gewürze nach Wahl( muss nicht sein!)
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Wildblütensmoothie

  1. Alle Zutaten, wie Rosenblüte n(ungespritzte z.B. Heckenrosenblüten, Gänseblümchenblüten, Borretschblüten, Löwenzahnblüten, Gundermannblüten, Schlehenblüten etc. (man kann auch nur zwei bis drei verschiedene Blütensorten wählen), eine Handvoll grünen Bio-Salat mit dem Wasser, dem Joghurt ca. 60 Sek. auf Stufe 10 mixen. (Wasser und Joghurt kann mengenmäßig nach Geschmack verändert werden)

    Gewürze, wie Kräutersalz, Pfeffer, Tabasco sind nicht unbedingt notwendig, können aber nach Belieben zugegeben werden. Ebenso Honig.....

    Die gemixten Smoothies sind, da sie hochtourig püriert/zerkleinert werden und nicht oxydieren können, ca. zwei Tage im Kühlschrank haltbar.

    Am besten morgens und abends ein Glas trinken bzw. langsam im Munde zergehen lassen.....

     

     

     

Tipp

Nachdem ich über eine längere Zeit täglich Smoothies (Kräuter/Wildkräuter/Wildblüten) getrunken habe, habe ich mehrere Kilo abgenommen. Gewebewasser wurde ausgeschwemmt, Fingernägel wurden glatter und fester, graue Haare wurden wieder etwas dunkler..... man muss es einfach selbst ausprobieren.

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Blütensmoothie
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