Du befindest dich hier:
  1. Startseite
  2. Desserts
  3. Energiekugeln Well&Fit


1 Energiekugeln Well&Fit

2 Desserts Rezepte
3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Druckversion
[X]

Druckversion

Energiekugeln Well&Fit

Drucken:
Druckversion
Rezeptvariation erstellen
Das koche ich heute
4

Zutaten

12 Stück

Energiekugeln Well&Fit

  • 100 g Nuss-Frucht-Mix
  • 20 g Haferflocken
  • 10 EL Kokosraspel
  • 100 g getrocknete Cranberrys
  • 50 g getrocknete Pflaumen, entsteint
  • 1 EL Orangensaft
Zu Einkaufsliste hinzufügen
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

    Nuss-Frucht-Masse herstellen
  1. 1.

    Nuss-Frucht-Mix, Haferflocken und 2 EL Kokosraspel in den Mixtopf geben. 15 Sek/Stufe 10 zerkleinern. Mit den Spartel nach unten schieben.


    2.

    Cranberrys, Pflaumen und Orangensaft in Mixtopf geben.

    15 Sek/Stufe 8 zerkleinern und vermischen.


    3.
    Masse aus dem Mixtopf nehmen. Zu einem Stück formen und zwölfteln. Aus den Stücken Kugeln formen und diese in den restlichen Kokosraspeln wenden.


    Sofort servieren oder kühl stellen!
10

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!
11

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...

Kommentare

Kommentieren

  • Super! Danke.

    Verfasst von htebasilE am 16. März 2018 - 08:11.

    Super! Danke.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Wirklich wunderbar:smile:

    Verfasst von Greendream am 30. Juli 2017 - 18:55.

    Wirklich wunderbarSmile

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Einfach, schnell und sehr, sehr lecker. Eine super...

    Verfasst von Jeaobi am 2. Juli 2017 - 17:31.

    Einfach, schnell und sehr, sehr lecker. Eine super Alternative zu Nascherein wie Schoki & Co.
    Mangels getrockneter Pflaumen habe ich Datteln genommen. Danke für das Rezept. Ist auch eine prima Geschenksidee.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Hört sich lecker an probiere ich auch mal aus.

    Verfasst von Angeltrangel Vegan am 2. Juli 2017 - 09:05.

    Hört sich lecker an probiere ich auch mal aus.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können