Vorspeisen/Salate Vorspeisen/Salate

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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 21.04.2014
geändert: 21.04.2014
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Zutaten

Thunfischsalat

  • 2 Dosen Thunfisch in eig. Saft, ca. 300g
  • 1 Packung Frischkäse, ca. 250g
  • 0,5 Stücke Zwiebel
  • 2 Stück Eier, gekocht
  • 4 Stück Essiggurken, große Essiggurken, z.B. Kühne Gurkentopf
  • 2 Esslöffel Senf, Dijon-Senf bevorzugt
  • 1 Teelöffel Pfeffer, geschrotet
  • 1 Prise Salz
  • 0,5 Gläser Saft aus Gurkenglas
  • 2 Esslöffel Schnittlauch, frisch geschnitten
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Zubereitung

    HPF - High Protein Food

  1. 1) Zwiebel und Gurken in kleinen Stücken in den Mixtopf geschlossen geben


    - 15s Mixtopf geschlossenStufe 4 zerkleinern

  2.  


    2) Thunfisch, Senf, Frischkäse, Salz, geachtelte Eier, Gurkensaft, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geschlossen hinzufügen


    - 30sek Mixtopf geschlossen Stufe 3 vermengen.

  3.  


    3) In Serviergläser einfüllen und mit frischem Schnittlauch garnieren - fertig!

Tipp

HPF - High Protein Food

Ich experimentiere nun schon länger, Eiweißreiche Mahlzeiten für die Trainingsunterstützung zu entwerfen.

Unter dem Suchwort "HPF" werdet ihr noch weitere Rezepte finden.

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Europäisch

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HPF - Thunfischsalat
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