- TM5
Zutaten
Eintopf mit Hühnchen und Reis - histaminarm
- 1/2 Stück Pastinake oder Petersilienwurzel
- 20 g Öl
- 550 g Gemüse frisch nach Wahl, (in meinem Fall Zucchini, Champignons, Paprika, Fenchel)
- 1 Liter Brühe, (selbstgemacht aus Grundstockrezept)
- 80 g Reis
- 1-2 Stück Hähnchenbrustfilet, (in mundgerechte Würfel geschnittten)
- 2 Teelöffel Salz
- Kräuter nach Belieben
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Pastinake oder Petersilienwurzel 5sek/Stufe 5 hacken.
Mit dem Spatel runterschieben.
Öl zugeben 3min/Varoma/Stufe1. - Restlichtes Gemüse zugeben und auf 3-5 Sek/Stufe 5-6 hacken
(Länge und Stärke nach Belieben, je nachdem wie grob oder fein man das Gemüse möchte) - Gemüsebrühe zugeben 10min/
"Linkslauf" /100°C/Stufe1. - Reis und Salz zufügen und 20min/"Linkslauf" /100°C/Stufe 1 kochen.
- Kräuter hinzugeben und 10min noch im Topf ziehen lassen.
Tipp
BITTE BEACHTEN: Sollten Sie von einer Histaminunverträglichkeit betroffen sein, kann die Verträglichkeit variieren. Ich koche ausschließlich ohne Histaminbomben, eine Gewähr für die absolute Verträglichkeit kann jedoch nicht gegeben werden, da jeder Betroffene selbst herausfinden muss welche Lebensmittel für ihn verträglich sind.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Hallo,
an wecher Stelle im Rezept kommt denn die Hähnchenbrust hinzu ?
Für wieviel Personen soll denn das Rezept sein ?
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