Hauptgerichte mit Gemüse

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Zubereitungszeit
25min
Gesamtzeit
25min
Portion/en
-- --
Schwierigkeitsgrad
--
  • TM31
published: 20.09.2009
geändert: 15.09.2011
Rezeptvariation erstellen

Zutaten

  • 8 Stückgroße Fleischtomaten
  • 1 Stückgroße Zwiebel
  • 150 g Champignons
  • 2 TL Pflanzenöl
  • salz ,Pfeffer, Tomatengewürz
  • 1/2 Stück Knoblauchzehe
  • 4 ELgerieben oder in keinen stücken Käse (32%Fett)
  • 160 g Reis, trocken
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Zubereitung


















  1. - Tomaten waschen, Tomatendeckel abschneiden und Tomaten aushöhlen


    -Zwiebel halbieren, Knoblauch , Champignons waschen und vierteln 6 sec/Stufe 6 im Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" zerkleinern


    - öl dazu und 4 bis 5 min /Linkslauf"Linkslauf" /stufe 2 / 100° C



    - Spinat waschen dazu geben und noch mal 1min /stufe 2 /  100°C garen



    - mit salz Pfeffer und Tomatengewürz abschmecken



    - Tomaten in den varoma legen Tomaten füllen



    - Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" mit wasser ausspülen



    - Käse dazu und 5 sec/Stufe 4 zerkleinern



    - Käse auf die Tomaten geben und den Tomaten Deckel drauf legen



    - 1 Liter wasser in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben



    - Reis in den Gareinsatz geben



    - 20min/ Varoma / Stufe2



    - servieren super lecker


Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Gefüllte Thomaten es war einmal ein Weight watchers rezept ;-)
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