- TM31
Zutaten
Zutaten
- 35 Gramm Mandeln oder Haselnüsse, ganz
- 1 Stück Orange, geviertelt
- 1 Stück Äpfel, geviertelt
- 1 Stück Banane, geviertelt
- 80 Gramm Haferflocken, die Groben
- 220 Gramm Naturjogurt, bis max. 1,5% Fett
- 220 Gramm Magerquark 0,2%
- 40 Gramm Cremefine 7 %
- 20-30 Gramm Honig oder Zuckerrübensirup
- 60 Gramm Rosinen oder Sultaninen
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 35 Gramm Mandeln oder Haselnüsse, ganz
- 1 Stück Orange, geviertelt
- 1 Stück Äpfel, geviertelt
- 1 Stück Banane, geviertelt
- 80 Gramm Haferflocken, die Groben
- 220 Gramm Naturjogurt, bis max. 1,5% Fett
- 220 Gramm Magerquark 0,2%
- 40 Gramm Cremefine 7 %
- 20-30 Gramm Honig oder Zuckerrübensirup
- 60 Gramm Rosinen oder Sultaninen
- 2 Spritzer Zitronensaft
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Mandeln in den "Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sek. auf Stufe 6 zerkleinern. Geviertelte Orange, Apfel und Banane dazugeben und nochmal 6 Sek. auf Stufe 5 zerkleinern. Die restlichen Zutaten dazugeben und 17 Sek. auf "Linkslauf" und Stufe 3 vermischen. FERTIG!
Tipp
Ich mache immer die doppelte Portion (nach einander, geht ja schnell) und verteile es in kleine Glässchen (mit heissem Wasser vorher abbrühen!), so hält er sich prima und die Kinder können sich die Gläschen aus dem Kühlschrank schon portioniert holen. Noch besser schmeckt das Müsli, wenn man es über Nacht ziehen lässt.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt für
TM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Wir finden es sehr lecker! Ich nehme allerdings Birne anstatt Orange - ansonsten lt. Rezept.
Sehr lecker
Finde es sehr lecker , werde zwischendurch einfach mal variieren mit dem Obst und Cranberries.
Habe 4 Portionen abgefüllt und hoffe es ist am 4 Tag noch gut in der L u L Dose.
Habe es schon oft gemacht und es schmeckt immer wieder gut.Gestern habe ich es aus der Not heraus (hatte keinen Quark und Joghurt)mit 300 g Apfelsaft Naturtrüb und einem ordentlichen Schuß Sahne gemacht und was soll ich sagen, total lecker !!!
Ich liebe es 😋
ICH LIEBE ES!!!
Sehr lecker und so schön sättigend.
Sehr lecker auch ohne Sahne
Seit langem unser Frühstück - ich variiere mit dem Obst so wie es grad da ist, Äpfel und Banane immer, manchmal Apfelsine oder auch Birne, nehme auch mal Cashews-kerne, die enthalten viel Jod und manchmal getrocknete Pflaumen dazu.... Cremefine lasse ich immer weg. Manchmal statt Honig auch Rübenkraut oder Agavensirup und wenn ich habe auch mal einen halben Teelöffel gemahlene Vanille.
Ausserdem verteile ich die üppige Portion auf ca 8 kleine Gläser und so habe ich für die nächsten Tage das Müsli immer fertig portioniert im Kühlschrank.
Bei meinen Variationen wird es mit ww Points nicht mehr passen aber lecker und gesund!!!
Super schnell und super lecker
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