- TM31
Zutaten
- 80 g Mandeln
- 70 g Cashews
- 100 g Datteln, getr., ohne Stein
- 50 g Mango, getrocknet
- 1 EL Sesam
- 1 EL Chiasamen
- 1 geh. TL Kakao
- 3 EL Wasser
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Die Mandeln und die Cashews in den
"Mixtopf geschlossen" und 5-10 Sek./St. 8-10 mahlen.Die restlichen Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" und ca. 20 Sek./St. 10 bis eine klebrige Masse entstanden ist, die sich zu kleinen Bällchen formen lässt. Mit einem Teelöffel portionieren und mit leicht befeuchteten Händen zu Kugeln formen.
Tipp
Die Bällchen schmecken am besten wenn sie über Nacht durchziehen konnten.
Ein Toller Energieschub und gesunder Snack für zwischendurch.
Enthält viel Eisen. Gut in Schwangerschaft und Stillzeit.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
müssen die Bällchen im Kühlschrank aufbewahrt werden? Und wie lange sind sie haltbar? Danke.
Sehr lecker. Hab die Mango durch Aprikosen ersetzt, ging auch.
Die wird es bestimmt öfter geben.
Sehr lecker! Und endlich ein süßer Snack, den wir beide ohne allzu schlechtes Gewissen genießen dürfen und der kein Sodbrennen macht!
Haben die Energie-Bällchen gemacht. Schnell und der Knaller. Die Balls machen süchtig. Am liebsten würden wir alle 30 Balls sofort vernichten.
Danke für das Rezept.
Semper fidelis - Für immer treu
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