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Zubereitungszeit
2min
Gesamtzeit
2min
Portion/en
1 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Sauce vegan

  • 120 Gramm Banane, = 1 normale Banane
  • 2 Stücke getrocknete ungesüßte Datteln
  • nach Geschmack Zitronensaft, oder ähnliches
  • 10 Gramm Wasser, oder andere Flüssigkeit
  • 1 Teelöffel Zimt, oder weniger

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    ... mixen
  1. alle Zutaten in Stücken in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und Stufe 10 / 1 Minute gut klein machen

    den Vorgang solange wiederholen bis es eine schöne Sauce ergibt, zwischendurch natürlich alles mit den Spatel nach unten schieben tmrc_emoticons.;) 

     

    ... und fertig

    ... jetzt einfach über Obst geben oder übers Müsli ...

    ... wo ihr es gerne wollt tmrc_emoticons.;)

Tipp

kalorienarm tmrc_emoticons.) 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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vegan süße Sauce aus Bananen und Datteln - vegan - veggie - vegetarisch - gesund - natürlich -fitness

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