- TM31
Zutaten
Dressing
- 100 g jogurt
- 50 g saure Sahne
- 1 TL Senf
- 0,5-0,75 TL Satz
- 0,25 TL Pfeffer
- 50 g Wasser
Hähnchengeschnetzeltes
- 400 g Hähnchengeschnetzeltes
- 2 EL Sojasoße
- 1 Prise Paprikapulver
Garen
- 1000 g Wasser
- 2 Stück Gemüsewürfel
- 300 g Reis
Salat
- 0,5 Kugel Eisbergsalat
- 4 Stück Tomaten
- 1 Bund Lauchzwiebeln
Soße
- 300 g Garflüssigkeit aus dem Mixtopf
- 6 TL Erdnusscreme
- 6 EL Frischkäse
- 1 Spritzer Honig
- Salz
- Pfeffer
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Varoma -
Schmetterling -
Gareinsatz -
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Hähnchengeschnetzeltes
Hähnchengeschnetzeltes abspülen , Trocken tupfen und in Sojasoße und einer Prise Paprikapulver marinieren
Jogurtdressing
Rühraufsatz Einsetzen
Dressingzutaten , in den Mixtopf geben , 30 sec./Stufe 3 verrühren und in einer Schüssel bei Seite stellenGaren
Mixtopf ausspülen
Hähnchengeschnetzeltes in den oberen Varoma legen
Wasser und Gemüsewürfel in den Mixtopf
Reis in das Gareinsatz
Varoma Drauf und 28 min/Varoma/Stufe 1 garenSalat
Eisbergsalat waschen, trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zerlegen. Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Lauchzwiebeln waschen, in Ringe schneiden und mit den anderen Salatzutaten vermischen.
Soße
Varoma und Reis warmstellen
Garflüssigkeit auffangen
Garflüssigkeit in den Mixtopf geben und evtl mit Wasser auffüllen
Erdnusscreme , Frischkäse dazugeben 30 sec. /Stufe 5 vermischen , mit Honig verfeiner und mit Satz und Pfeffer abschmeckenServieren
Dressing über den Salat geben
Erdnuss-Hähnchen-Pfanne mit Salat und Reis servieren
WW-Gericht umgebaut auf Thermomix
Tipp
Bei WW hat das Gericht 9 ProPoints-Punkte pro Person
da das Fleisch aber gegart und nicht in der Pfanne gebraten wird hat vielleicht einen Punkt weniger der aber durch die extramasse an Erdnusscreme wieder Draufgeschlagen wird
Also 0=0
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
super lecker, mit 50g Mehl wird die Spße etwas dickflüssiger und bleibt auch an allem kleben!
Super
Es gibt Menschen, die achten penibel auf gutes Aussehen. Und dann gibt es mich. Ich achte penibel auf gutes Essen!
Sehr lecker... War genau so wie wir es erhofft hatten
unerwartet lecker - die Soße war etwas dünn aber extrem lecker. Gibt es auf jeden Fall wieder.
Sehr lecker bis auf das salat dressing. Ausserdem sind 400g Fleisch bei 4 Personen knapp bemessen
Sehr lecker!! Uns hat es geschmeckt!
Sehr sehr lecker
Sehr lecker. Habe auch 10g Stärkemehl in die Sauce gegeben. Frischkäse 3% Fett habe ich 100g und Erdnussbutter 25g genommen. Ich habe im Varoma auf den Einlegeboden noch Gemüse dazu gegeben.
Auch das Dressing schmeckt mir sehr gut. Habe noch einen Spritzer Sojasauce dazu gegeben.
Meine gesamt PP 44 (inkl. Dressing).
Sehr lecker!! Hab auch Stärkemehl mit rein getan!!
5 Sterne dafür!!!!
Also wenn ich die Zutaten, bei WW online eingebe, kommen bei mir 14 Punkte pro Portion raus. Wie kann das sein?
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