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Zubereitungszeit
25min
Gesamtzeit
25min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 600 Gramm Paprika, gemischt, in Streifen
  • 500 Gramm Schollenfilet
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 TL rotes Pesto (ca. 60g)
  • 800 Gramm Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe
  • 200 Gramm Zartweizen

Tomatensauce

  • 400 Gramm passierte Tomaten
  • 60 Gramm Tomatenmark
  • 20 Gramm Ketchup
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 TL Paprika
  • 1 TL Oregano
  • 100 Gramm Sahne

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Varoma
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  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Paprikastreifen in den Varoma geben und etwas salzen

    Fischfilets von einer Seite salzen und pfeffern und von der anderen Seite jeweils mit einem 1 TL Pesto bestreichen, aufrollen, evtl. mit einem Zahnstocher fixieren und in den Varoma Einlegeboden legen

    Wasser und Brühwürfel in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 6min/100°/Stufe 1 aufkochen

    Weizen zugeben, Varoma mit dem Einlegeboden aufsetzen und alles 13min/Varoma/Linkslauf"Linkslauf" /Stufe1 garen

    Varoma mit dem Gemüse und Fisch warmstellen, den Weizen durch den Gareinsatz abschütten und ebenfalls warmstellen

  2. Tomatensauce
  3. die Saucenzutaten, bis auf die Sahne, in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 5min/100°/Linkslauf deaktiviert"Linkslauf deaktiviert" /STufe 2 aufkochen

    Sahne zugeben, 10sek/Stufe verrühren und zu Weizen, Gemüse und den Fischröllchen servieren

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Fischröllchen auf Paprikagemüse und Weizen

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Kommentare

  • 8. Januar 2020 - 18:55
    5.0

    Uns hat es sehr gut geschmeckt.
    Statt Weizen gab's Kartoffeln und der Fisch wurde mit grüner Pesto bestrichen. Gemüse habe ich halb Zucchini und halb Paprika verwendet. Wink

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