Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
4
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 18.10.2015
geändert: 27.07.2017
Zutaten
Gläser
- 300 g Mandelmilch o. andere Milch, ich habe Kokosmilchgetränk genommen
- 1 Avocado, geschält, entkernt
- 70 g Babyspinat, frisch, gewaschen
- 2 Äpfel, geviertelt, entkernt
- 2 Teelöffel Honig
- 1,5 cm Ingwer, geschält
- 3 Esslöffel Zitronensaft
- 5 Stück Eiswürfel
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
alle Zutaten in den Mixtopf Messbecher aufsetzen
5 Sek Stufe 5 alles nach unten schieben
1 Min Stufe 10
Geniessen und hoffentlich gesund bleiben!
Smoothie
Tipp
Rezept wurde von meiner Krankenkasse veröffentlich.
Mit dem Vermerk:
Spinat und Co. enthält das entzündungshemmende Chlorophyll und sagt der Erkältung den Kampf an!
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Mein erster Smoothie mit Gemüse, habe einen gesunden für meinem stark erkälteten Sohn gesucht und muss sagen, den kann man trinken
allerdings war er mir etwas zu dick - habe ihn noch mit einem Schuss frisch gepresstem Orangensaft verdünnt und anstatt Eiswürfel (des Krachs wegen am frühen Morgen 
) etwas stilles Wasser hinzugefügt.
Danke für das Rezept.
Elsa80
Für die Unterstützung im Kampf gegen eine Erkältung gut, wird allerdings nicht mein Lieblingssmoothie.
Super lecker! Ein intensiver Ingwer Geschmack, vielleicht war mein Stück zu breit!
Freu mich!
Habe Reste auch 2 Tage später noch getrunken. Uhund... bin immer noch gesund.
Hallo zusammen!
Dieser Smoothie ist super lecker...wenn man nicht den Fehler macht wie ich zuerst. Habe nämlich die doppelte Menge gemacht für sechs Leute! Allerdings habe ich nicht länger püriert und somit war der Smoothie noch sehr stückig. Aber trotzdem kam er geschmacklich super an. Als die Hälfte aus dem
"Mixtopf geschlossen" raus war habe ich nochmals püriert! Dann war der Smoothie perfekt!
Vielen Dank für dieses tolle Rezept!
Es gibt niemanden, der nicht isst und trinkt, aber nur wenige, die den Geschmack zu schätzen wissen. Konfuzius
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