Green Power Smoothie II (Spinat-Basilikum) von Calogero. Ein Thermomix® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix® Community.

Getränke

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Zubereitungszeit

5min

Gesamtzeit

5min

Portion/en

2 Portion/en

Schwierigkeitsgrad

einfach

von Calogero

published: 26.05.2016

geändert: 27.05.2016

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Zutaten

1 Stück Äpfel, geviertelt
1 Stück Kiwi, grün oder gelb, geschält, geviertelt
1 Stück Banane, geschält, halbiert
2 Gläser Blattspinat, frisch oder gefroren, Glas, Tasse oder Handvoll als Einheit
6 Stängel Basilikum, frisch
1 EL Chiasamen (optional)
1 EL Sesamsamen (optional)
1 EL Haferflocken,zart, oder Schmelzflocken
1 EL Zitronensaft, oder 1/4 Zitrone geschält
0,250 l Wasser, gekühlt, oder mit Eiswürfeln

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Zubereitung

alle Zutaten in den "Mixtopf geschlossen" , mit Deckel u. Messbecher verschließen

1 Min Stufe 4-5 , nach 10-15 sek. langsam auf Stufe 10 erhöhen.

Tipp

TIPP für Berufstätige: Alle "trockenen Zutaten" in erforderlicher Menge vorgeschnitten - in kleineren Stücken - in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Abends aus dem Tiefkühler in den Kühlschrank geben oder morgens, kurz angetaut und aufgelockert direkt in den Thermi

Thermomix® Modell

Rezept erstellt für
TM5

Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.

Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Einfach Natürlich Schnell Frühstück Snack Vegetarisch Milchfrei Eifrei Glutenfrei Laktosefrei Rohkost