Diesem Rezept sind keine Bilder zugeordnetet.
Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 1 Stück Äpfel, geviertelt
  • 1 Stück Kiwi, grün oder gelb, geschält, geviertelt
  • 1 Stück Banane, geschält, halbiert
  • 2 Gläser Blattspinat, frisch oder gefroren, Glas, Tasse oder Handvoll als Einheit
  • 6 Stängel Basilikum, frisch
  • 1 EL Chiasamen (optional)
  • 1 EL Sesamsamen (optional)
  • 1 EL Haferflocken,zart, oder Schmelzflocken
  • 1 EL Zitronensaft, oder 1/4 Zitrone geschält
  • 0,250 l Wasser, gekühlt, oder mit Eiswürfeln

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" , mit Deckel u. Messbecher verschließen

    1 Min  Stufe 4-5 , nach 10-15 sek. langsam auf Stufe 10 erhöhen.

Tipp

TIPP für Berufstätige:  Alle "trockenen Zutaten" in erforderlicher Menge vorgeschnitten - in kleineren Stücken - in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Abends aus dem Tiefkühler in den Kühlschrank geben oder morgens, kurz angetaut und aufgelockert direkt in den Thermi

 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Green Power Smoothie II (Spinat-Basilikum)

Drucken:

Kommentare

  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare
Are you sure to delete this comment ?