- TM31
Zutaten
- 1 gr. Batate, Süßkartoffel
- 250 g Orangensaft, frisch gepresst
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 EL Olivenöl
- 20 g Agavendicksaft
- 1 Prise Salz
- 1-2 Bund Koriandergrün, mit Stengel
- Orangen- & Zitronenzesten
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Batate geschält in Stücken in den
"Mixtopf geschlossen" , 45 Sek./ St.10, zerkleinernSäfte, Öl und Gewürze zugeben, 15 Sek./ St.8, verrühren
Koriandergrün und Zesten zufügen, 45 Sek./ St. 8, aufschlagen
Tipp
Je nach Größe der Süßkaroffel variiert die Konsistenz des Smoothie, ggf. noch Saft hinzufügen.
Und je nach Geschmack kann mehr oder weniger Zitronensaft, bzw. Agavendicksaft zugegeben werden.
Das Smoothie ist sehr sättigend, gesund und nahrhaft.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Hi Lizzyjoe,
freut mich, dass Du mein Smoothie-Rezept entdeckt hast. Bin gespannt, wie es Dir schmeckt.
D*A*N*K*E für die 5*.
LG, SAS
Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich.
Als großer Koriander-Fan steht das Rezept auf meiner To Do-Liste. Ich kann mir noch nicht vorstellen, in welche Geschmacksrichtung es führt und bin schon ganz gespannt.
Da bin ich ganz Deiner Meinung bibabär.
DANKE für's Feedback ubd die ***** 
LG, SAS
Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich.
Ist mal was anderes und ersetzt eine komplette Mahlzeit. Ist super zum mitnehmen für die Arbeit. Danke.
Gruß, bibabär
Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben. -Cicely Saunders-
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