- TM5
Zutaten
Der Teig
- 25 g Honig
- 80 g Kokosraspeln
- 15 g Kokosöl
- 25 g Whey Proteinpulver, geschmacksneutral
- 2 EL Wasser
- 10-20 g Backkakao
Zum Bestäuben
- 10-20 g Backkakao
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1. Honig, Kokosraspeln, Kokosöl, Whey und 2EL Wasser in den
"Mixtopf geschlossen" geben und für 30sec auf der Stufe 5 vermengen.2.) Masse aus dem
"Mixtopf geschlossen" nehmen und flach auf einem Backpapier auslegen. Das ganze für 30min in den Kühlschrank stellen.3.) Flach ausgelegte masse aus dem Kühlschrank heraus nehmen und den Backkakao darauf verteilen.
4.) In Riegelstücke schneiden und genießen.
Das Eiweiß Bounty
Tipp
Gesünder als die Bountys welche man kaufen kann und noch eine gute Ladung Eiweiß / Proteine dabei.
Whey Proteinepulver bekommt man in vielen Online Stores und Ernahrungsergänzungs Läden.
Viel Spaß und Erfolg 
Euer Fitnessjunkie
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
sehr lecker, brechen nur beim anfassen sehr auseinander...
Super lecker, einfach klasse
Lecker
Super gut die Eiweiß Bountys !
Mir geht es genauso wie rotesengelchen.
Und beim Teig steht Backkakao, also dann sind die Riegel ja nicht mehr weiß?
Geschmacklich waren sie zwar gut, aber die Beschreibung ist nicht ganz einfach zu verstehen.
Hallo. Ich habe eine Frage bzgl. der Verwendung von Backkakao.
Die Riegel im Foto sehen aus wie überzogen.
Stäube ich den Backkakao einfach drüber oder mache ich daraus eine Glasur? Wenn Glasur, wie wird das gemacht?
Schmecken wirklich nicht schlecht.
Ich habe Schoko Whey Pulver genommen, ds ich nur dieses da hatte.
Vg
Iwet
Danke für die schnelle Antwort.
Muss heute ja einkaufen, guck ich gleich danach..melde mich und vergebe dann die Sterne wenn mein Sohn den ersten Riegel gegessen hat.
Kokosöl bekommst du eigentlich fast überall. Zur not einfach mal in deinem Markt nachfragen.
Rewe Center, Rossmann, dm, Edeka,...etc.
Mit freundlichen Grüßen
FITNESSJUNKIE
Hallo kannst du mir sagen wo ich Kokosöl kaufen kann? danke im Voraus.
Dann will ich das für meinen Fitness-begeisterten in der Familie mal machen.