4.2 (6)
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Zubereitungszeit
1h 0min
Gesamtzeit
1h 0min
Portion/en
0 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

*

  • 2 kleine Zwiebeln, geschält, geviertelt
  • 1/2 Paprika, entkernt, in Stücke
  • 2 Tomaten, enthäutet, klein geschnitten
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 4 EL rote Linsen, kurz abspülen
  • 300 g Süsskartoffel, geschält,in kleine Würfel
  • 350 g Gemüsebrühe

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Zwiebeln und Paprika 2 sek/St. 5 im Mixtopf geschlossen zerkleinern und anschließend mit dem Spatel nach unten schieben.

  2. Öl hinzufügen und 5 min/Varoma/St. 1 dünsten.

  3. Die klein geschnittenen Tomaten in den Mixtopf geschlossen und erneut 1 min/Varoma/St. 1 dünsten.

  4. Anschließend die Linsen, die Süßkartoffel und 250 g Gemüsebrühe hinzufügen 10 min/100°/St. 1 kochen lassen.


    Erneut 100 g Gemüsebrühe hinzufügen und den Messbecher vom Deckel nehmen und das Ganze nochmal 25 min/70°/St. 1 köcheln lassen. Den Messbecher wieder aufsetzen sobald die 70° erreicht sind.

  5. Je nach Alter des Kindes das Menü pürieren. Dabei den Garsieb auf den Deckel setzten um heiße Spritzer zu vermeiden.

Tipp

Kinder unter 1 Jahr sollten noch keine gesalzenen Speisen zu sich nehmen. Am besten die Gemüsebrühe durch Wasser ersetzten.

Meine Maus ist schon über einem Jahr und liebt dieses Gericht. Auch mir schmeckts sehr gut. Man kann natürlich auch die Süßkartoffel durch eine normale Kartoffel ersetzten.

Tomaten lassen sich super in kochendem Wasser enthäuten wenn man zuvor ein kleines Kreuz in die untere Seite der Tomate ritzt. Anschließend mit kochendem Wasser übergießen und etwas abwarten bis die Haut beginnt sich aufzurollen. Danach einfach abziehen.

Das Gericht ist auch gut geeignet zum einfrieren. Ich koche gerne auf Vorrat.

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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roter Linseneintopf ab 6 Monate

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