Du befindest dich hier:
4
Zutaten
30 Stück
Supereinfache Energy Balls
- 100 Gramm Mandeln
- 70 Gramm Haselnüsse
- 120 Gramm Datteln, entsteint
- 1 Teelöffel Chiasamen
- 3 Teelöffel Kokosraspeln
- 0,5 Teelöffel Kakaopulver
- 1 Teelöffel Zimt, nach Geschmack, kann auch weggelassen werden
- 0,5 Teelöffel Salz
- Wasser, nach Bedarf
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
-
9
5
Zubereitung
- Mandeln und Haselnüsse in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 mahlen, umfüllen
- Datteln in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 hacken.
- Restliche Zutaten inkl. Nüßen dazu und 20 Sek./Stufe 6 zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Es kann sein, dass man etwas Wasser zugeben muss, wenn die Datteln recht trocken waren. Aber Achtung nicht zu viel.
- Aus der entstandenen Masse Kugeln formen und im Kühlschrank aufbewahren.
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
jetzt kaufen! -
2. Mixtopf TM6
jetzt kaufen!
11
Tipp
Die Zutaten können beliebig ausgetauscht werden, z.B. Aprikosen statt Datteln oder andere Nüsse.
Wer eine schöne Optik möchte, kann die fertigen Kugeln auch noch in Kokosraspeln oder Kakao wälzen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Anderen Benutzern gefiel auch...
-
Rhabarber-Feta-Grillgemüse
-
Bayrisches Risotto mit Dinkelreis und Wirsing
-
Apfel-Molke-Kuchen
-
Getrocknete Kidneybohnen kochen
-
Weiche Karotten-Brötchen
-
Erdbeermousse mit Agar-Agar
-
Mango-Feta-Aufstrich, Feinkost
-
Wassermelonen-Marmelade
-
Veganer Blumenkohl-Kartoffel-Aufstrich
-
Mohn-Marzipan-Plätzchen
-
Apfelkuchen „Großmutters Art“
-
Low Carb Zwiebelkuchen
Kommentare
KommentierenDanke für das Einstellen des Rezeptes Habe die...
Danke für das Einstellen des Rezeptes
Habe die Nüsse und Trockenfrüchte genommen, die der Vorrat hergab! Gesunde Nascherei, eben mal so! Prima 
Dankeschön! Vielleicht bekomme ich dann noch ein...
Dankeschön! Vielleicht bekomme ich dann noch ein paar Sterne von dir?
Richtig cooles und wirklich supereinfaches Rezept....
Richtig cooles und wirklich supereinfaches Rezept. Lässt sich auch ganz einfach variieren - vielen Dank!
sehr lecker, musste die unbedingt mal ausprobieren...
sehr lecker, musste die unbedingt mal ausprobieren nachmden meine Kollegin solche vom Edeka auf Arbeit dabei hatte.
Lecker, besonders mit Kokos ummantelt!
Lecker, besonders mit Kokos ummantelt!
Tiwa84:...
Tiwa84:
Dankeschön!
Perfekt!
Perfekt!