Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
2
Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM6
- TM5
- TM31
published: 29.11.2021
Zutaten
Grünkohl Vitaminbooster Smoothie
- 3-4 Blätter Grünkohl, gewaschen
- 150 Gramm Ananas, in Stücken
- 15 Gramm Ingwer, geschält
- 100 Gramm Apfelsaft, oder Wasser
- etwas Zitronensaft
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 pürieren.
Auf zwei Gläser verteilen.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Rezeptkategorien:
Einfach
Natürlich
Schnell
Europäisch
Österreichisch
Belgisch
Britisch & Irisch
Niederländisch
Osteuropäisch
Französisch
Deutsch
Italienisch
Griechisch
Mediterran
Polnisch
Portugiesisch
Spanisch
Skandinavisch
Schweizerisch
Asiatisch
Indisch
Thailändisch
Afrikanisch
Amerikanisch
Lateinamerikanisch
Mexikanisch
USA
Australisch
Karibisch
Libanesisch
Israelisch
Türkisch
Russisch
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Frühstück
Brunch
Snack
Vegetarisch
Milchfrei
Eifrei
Glutenfrei
Laktosefrei
Rohkost
Zum Mitnehmen
Getränk
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Kommentare
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ für den gesündesten aller "Grünen Smoothies"!
Ich persönlich nehme ausschließlich Wasser als Flüssigkeit und variiere das Obst.
Unsere Lieblingsvariante ist mit Mango! 😋
Mit je einem EßL Leinsamen und Leinöl meine ganz persönliche Beauty-Kur. 👍🏼
(Wenn es keinen Grünkohl gibt, nehme ich Karottengrün, enthält auch sehr viele Spurenelemente!)
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