- TM5
Zutaten
145kcal, 21g KH, 5g F, 6g E
- 100 g Beeren, frisch oder tiefgekühlt
- 1 Stängel frische Minze
- 150 g Kefir
- 1 EL Zitronensaft
- Zuckerersatz, nach Belieben
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Minze waschen, trocken schütteln & Blättchen vom Stiel zupfen
- alle Zutaten in den Mixtopf geben, 20Sek/Stufe 5-10 ansteigend pürieren
- nach Belieben mit Zuckerersatz süßen
Zubereitung
Tipp
Tipp:
Cremiger wird der Smoothie mit frischen Beeren.
Schmeckt auch super mit Schoko-Minzblätter (ohne Schokolade, trotzdem Schokigeschmack & frisch) !
Quelle: Abnehmen mit dem Thermomix
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
mit den Mengenangaben wird das bei mir eher Joghurt
Vielen Dank für das leckere Rezept. Musste mein Kefir verbrauchen und war auf der Suche nach irgend ein einfaches Rezept. Habe zwar ohne Mine gemacht, war aber sehr lecker.
Vielen Dank
Hört sich lecker an. Danke für das Rezept. Wird bald ausprobiert. Die Idee mit Minze finde ich super.
Ja , das ist ja super lecker und dann auch noch zum abnehmen? Einfach spitze und meine Kinder reißen es mir aus der Hand. Herrlich erfrischend! ,,
Sterne vergessen !!!!
Super lecker!!!!
Ich habe gefrorene Himbeeren und 250ml selbsthergestellten Kefir genommen,das ganze ohne Zucker.
Hmmm!!!
Ganz LECKER!!!!! Danke schön!!