Zutaten
Energyballs mit Karotte
- 150 Gramm Karotte, In Stücken
- 70 Gramm Haferflocken
- 100 Gramm Nüsse
- 100 Gramm Weiche Trockenfrüchte, z.B. Datteln, Feigen, Aprikosen
- 1 Prise Salz
- 1 Prise beliebige Gewürze, z.B. Zimt, Kardamom, Vanille, Tonka, Ingwer
Zum Wälzen
- Kokosraspel
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und je nach gewünschter Konsistenz 15-20 Sek./Stufe 8 mixen.
Anschließend mit den Händen walnussgroße Kugeln formen und in Kokos wälzen.
Tipp
Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt, ich wandle das Rezept an Zutaten jedes Mal ab. Die Bällchen sind noch nie misslungen und ein gesunder und süßer Snack für zwischendurch.
Unbedingt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von drei bis vier Tagen verzehren. Vielleicht kann man sie auch einfrieren, aber so lange haben sie bei mir noch nie überlebt!
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Das Rezept ist sehr gut angekommen. Wir haben variiert und die Kugeln in getrockneten Himbeerstückchen und getrockneten Blüten gewälzt. Wird wieder gemacht.