Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
4
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
--
Zutaten
- 1 Gemüsezwiebel, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Dose Tomate, 800
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL italienische Kräuter, getrocknet
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 2 TL Olivenöl
- 200 g Krabben, gegart
- 340 g Vollkornnudeln
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Gemüsezwiebel, Knoblauch und Paprika in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
- Tomaten zugeben und 10 Sek./Stufe 3 - 4 verrühren.
- Die übrigen Zutaten, bis auf die Krabben, zugeben und 20 Min./100 °/Stufe 3 ohne Messbecher kochen.
- Krabben zugeben und 1 Min./90°/
"Linkslauf" /Stufe 1 mit Hilfe des Spatels unterrühren. - Während die Sauce gart, in einem Topf auf dem Herd die Vollkornnudeln in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen und zur Sauce reichen.
Variante:
Servieren Sie statt der Nudeln Vollkornreis zur Sauce.Bemerkung:
Falls Sauce aus der Deckelöffnung herausspritzt, stellen Sie einfach den Gareinsatz auf den Mixtopfdeckel.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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