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Zubereitungszeit
12min
Gesamtzeit
12min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Grießbrei

  • 0,4 Liter fettarme Milch 1,5%
  • 0,1 Liter Wasser
  • 50 g Weißengrieß
  • 10 g Chia Samen
  • 2 Teelöffel Süßmolkepulver, Gefro
  • 1-2 Spritzer Flavdrops

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Schmetterling
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Schmetterling einsetzen.

     

  2. Alle Zutaten bis auf FlavDrops in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Min./90 °C/Stufe 2 garen.

     

  3. Schmetterling entfernen.

     

  4. Sofort in Schüsseln umfüllen, FlavDrops hinzufügen und servieren.

Tipp

Nährwerte (pro Portion): kcal 205, Eiweiß 10,92 g, Kohlenhydrate 23,15 g, Fett 4,82 g

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Süßmolke Grießbrei mit Chia Samen

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Kommentare

  • 25. September 2016 - 06:43

    Sehr lecker!Smile

    Ich habe das Süßmolkepulver und Flavdrops weggelassen, da ich sowas nicht besitze.

    War trotzdem sehr lecker. Ein schnelles warmes Frühstück, das mein kleiner Sohn und ich mit Genuss gegessen haben. Morgen geht der Rest mit in die Schule zum Frühstück, da es auch kalt schmeckt.

    Danke für das Rezept!!!

  • 21. Juli 2016 - 11:05
    5.0

    Mhmm yummy! Auch mit individuellem Topping tmrc_emoticons.;)

     

  • 20. Juli 2016 - 17:23

    Du musst das doch nicht testen. Jeder kann selbst entscheiden was er an Zutaten nimmt. Aber ich finde es unfair das Rezept deshalb schlecht zu bewerten. Die Vorgehensweise usw funktioniert lt Beschreibung hervorragend. 

  • 20. Juli 2016 - 14:48
    1.0

    Hä???

    Du verwendest Chia Samen, bekannt als Superfood und gleichzeitig süsst Du mit Flavdrops?

    In Flavdrops ist Propylenglycol enthalten. Das wird als Frostschutzmittel verwendet, es wird in der Industrie aber auch zur Herstellung von Kunstharzen und Konservierungsstoffen benutzt. Ich finde, dass man so etwas nicht essen muss.

    Man könnte doch auch einfach Obst oder ein wenig gesunden Honig für den Geschmack verwenden?

  • 19. Juli 2016 - 16:32

    Ganz toll dein Rezept. Danke. ❤️