- TM31
Zutaten
- 150 g Haferflocken
- 100 g Cornflakes
- 1 Portion Haselnüsse
- 1 Portion Cranberries getrocknet
- 1 Portion Bananenchips
- 1 Portion Rosinen
- ca. 5 EL Erdnussbutter
- ca. 5 EL Honig
- 5 Stück Datteln
- ca. 50 g Milch, bis die Masse feucht und klebrig ist
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten die noch zerkleinert werden müssen in den Mixtopf und mit Stufe 6 einige Sekunden hacken.
Restl. Zutaten dazu und mit Stufe 3 bis 4
"Linkslauf" verrühren. Wenn die Masse noch zu trocken ist etwas Milch dazu. Muss klebrig und formbar sein.In Förmchen, Silikon oder Muffinförmchen oder einfach Riegel formen und im vorgeheizten Rohr bei 150 grad ca. 10 Minuten. Fertig.
Ideale gesunde und kraftspendender Zwischensnack für Kinder und auch Erwachsene
alles je nach Geschmack natürlich variierbar
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Hi,
Also ich hab so ca, 1 handvoll jeweils genommen. Die sind wirklich lecker und ein kleiner riegel reicht und man ist wieder voll power weils sie sehr gehaltvoll sind ..aber gesund
Was für eine Menge ist mit 1 Portion gemeint? Klingt lecker.
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