Grundrezepte

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Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
-- --
Schwierigkeitsgrad
--
  • TM31
published: 18.03.2011
geändert: 15.09.2011
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Zutaten

  • 250 g Magerquark
  • 15 g Mineralwasser
  • 15 g Zucker, oder Honig
  • 150-180 g Obst
  • 1 EL Walnüsse
  • 50 g Haferflocken
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Den Magerquark zusammen mit dem Mineralwasser und dem Zucker in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" und 30 Sekunden / Stufe 6 aufschlagen.

    Das Obst und die Walnüsse dazu und nochmal 10 Sekunden / Stufe 4 vermengen.

    Den Obstquark vermenge ich dann in einer Schüssel mit 50 g Haferflocken und fertig ist mein fixes Müsli.

    Durch die Vitamine aus dem Obst, dem Eiweiß und den "guten" Kohlehydraten aus den Haferflocken liefert es viel Energie für den Tag.

    Durch das Mineralswasser wird auch der Magerquark cremig.

    Viel Spaß beim Ausprobieren und Guten Appetit!

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Mein "Guten-Morgen-Power"-Müsli
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