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Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

  • 1 Stück Banane, geschält, halbiert
  • 1 Stück Äpfel, geviertelt
  • 1 Stück Pastinake, geschält, grob zerkleinert
  • 2 EL Zitronensaft, oder
  • 0,5 Stück Zitronen, geschält
  • 3 EL Haferflocken zart oder, Schmelzflocken
  • 2 Messerspitze Zimt, nach Geschmack
  • 0,150 l Mandelmilch, oder
  • 1 EL Mandelcreme, dafür 150ml mehr Wasser
  • 0,250 l Wasser, gekühlt, oder mit Eiswürfeln

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, Deckel verschließen, Messbecher einsetzen.

    1 Min. einstellen - Stufe 4 -5, nach ca. 15 sek langsam höher bis zur höchsten Stufe (10) hochdrehen.

Tipp

TIPP für Berufstätige:  Alle "trockenen Zutaten" in erforderlicher Menge vorgeschnitten - in kleineren Stücken- in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Abends aus dem Tiefkühler in den Kühlschrank geben oder morgens, kurz angetaut und aufgelockert direkt in den Thermi

TIPP: als Variante mal ein paar Heidelbeeren oder Rosinen zufügen

TIPP: er keine Mandelmilch hat, kann auch mal Mandelblättchen oder Haselnussblättchen nehmen

TIPP: Chiasamen anstatt Haferflocken

TIPP: wenn man nichts gegen "Stückchen" im Getränk hat, kann man auch mal 1-EL Goji-Beeren hinzufügen - aber die lassen sich nicht so gut pürieren 

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Yellow Power Smoothie (Pastinake Apfel Banane

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