Getränke Getränke

Leckerer und Super Gesunder Chia Samen Apfel - Bananensmoothie

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Zubereitungszeit
10min
Gesamtzeit
10min
Portion/en
2 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 04.04.2015
geändert: 06.01.2016
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Zutaten

Drink

  • 1 - 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • ca.100 g Milch
  • 3 EL Naturjogurt
  • nach Geschmack Zucker
  • 15 g Chia Samen, (Einkaufslink in denKommentaren)
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Zubereitung

  1. Die Äpfel schälen, in Würfel schneiden und in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben. Die Banane ebenfalls schälen, in Scheiben schneiden und auch in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben. Die restlichen Zutaten hinzugeben und ca. 25 - 30 Sekunden Stufe 7 vermischen.

Tipp

Tipp 1: Man kann die Chia Samen auch weg lassen aber die mache den Drink erst richtig Gesund.

Tipp 2: Man kann den Drink auch 10 - 25 Minuten im Kühlschrank stehen lassen, dann sorgen die Chia Samen dafür das der Drink eine Puddingartige konsistens animmt

Tipp 3: Super als Frühstück!!! Da die Chia Samen sehr sättigend sind.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Appetithappen Einfach Schnell Vegetarisch Getränk

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