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Zubereitungszeit
3min
Gesamtzeit
3min
Portion/en
3 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Smoothie

  • 50 g Feldsalat (am besten Bio), Geputzt und geschwaschen
  • 4 Blätter Kohlrabi, die kleineren jungen Blätter
  • 1/2 Stängel Sellerie, m1it oder ohne Grün, je nach Geschmack
  • 1/2 Liter Wasser, Quellwasser oder Leitungswasser1
  • 1 Stück Kiwi, geschält, möglichst reif
  • 1 Stück Äpfel, mit Schale, ohne Gehäuse1
  • 1 Stück Banane reif, Ohne Schale

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

    Einfach und schmackhaft
  1. Feldsalat, Kohlrabiblätter und Wasser in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sekunden/Stufe 10 pürieren.

    Sellerie in Stücken , Kiwi geviertelt, Apfel geviertelt und Banane in groben Stücken in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben und wieder 10 Sek/Stufe 10 mixen.

    In Gläser füllen und genießen.

    An heißen Tagen gebe ich in den fertigen Smoothie noch 1-2 Eiswürfel.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Grüner spritziger Sommersmoothie

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