- TM31
Zutaten
Smoothie
- 80 g Kohlrabieblaetter, gewaschen
- 100 g gemischten Salat, grün, gewaschen
- 1 Äpfel, geviertelt, mit Schale
- 1 Bio Orange, geschält, geviertelt
- 1 reife Banane, geschält, in Stücke
- 2 Scheiben Ananas, geschält in Stücke
- 1/2 Bio Zitrone, geschält, halbiert
- 2 cm Ingwer, geschält
- 250 g Mineralwasser
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten ausser das Mineralwasser in den thermomix tun (den salat unten) 1Min. Stufe 10. Danach das Mineralwasser dazu tun und 30 Sek. Stufe 10 in Gläser umfüllen und genießen.
Es können je nach Geschmack auch andere Obstsorten dazu getan werden, aber bitte keine Karotten, da diese, die Wirkung der Vitamine vermindern.
Grüne Smoothie versorgen den Körper mit allen wichtigen Nähr- und Ballaststoffen des pflanzlichen Grüns. Durch das Mixen im Thermomix werden alle Nährstoffe für die schnelle Aufnahme im Körper vorbereitet.
Powergetränk ;)
Tipp
Wer den Smoothie gerne flüssig trinkt, sollte noch mehr Mineralwasser dazu tun
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Mega lecker
War super lecker 5 ***** hab gleich die doppelte Menge gemacht für den nächsten Tag gleich mit.Man ist super versorgt mit vielen Vitaminen
Ja, war geschmacklich gut. Gibt es wieder!
Dieser Smoothie ist sehr lecker!Um den Chlorophyllanteil zu erhöhen, habe ich noch eine Hand voll Brombeerblätter zugefügt, die aber geschmacklich nicht zum Tragen kommen.
Man kann ihn auch gut in größerer Menge herstellen, da er sich 3 Tage im Kühlschrank hält!
Sehr lecker, einfach zu machen. Man kann auch Gemüsereste benutzen. Sehr gesund!
Ich hatte kein Ananas und es war trotzdem herrlich.
Lecker,habe statt Annanas Kiwi genommen.
Da gibt es ja viele Möglichkeiten.
Ì
schön, dass du den smoothies auch veröffentlicht hast. suche gerade den unterschied zu meinem..
aber so finden immer mehr leute zu diesem wunderdrink!
siehe Profil!! sarah.s.sari-steller - aus [size= 12px; line-height: 1.5]KAISERSLAUTERN
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