Getränke Getränke

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Zubereitungszeit
2min
Gesamtzeit
2min
Portion/en
4 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 21.01.2014
geändert: 27.07.2017
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Zutaten

Smoothie

  • 80 g Kohlrabieblaetter, gewaschen
  • 100 g gemischten Salat, grün, gewaschen
  • 1 Äpfel, geviertelt, mit Schale
  • 1 Bio Orange, geschält, geviertelt
  • 1 reife Banane, geschält, in Stücke
  • 2 Scheiben Ananas, geschält in Stücke
  • 1/2 Bio Zitrone, geschält, halbiert
  • 2 cm Ingwer, geschält
  • 250 g Mineralwasser
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Zubereitung

    Powergetränk ;)

  1. Alle Zutaten ausser das Mineralwasser in den thermomix tun (den salat unten) 1Min. Stufe 10. Danach das Mineralwasser dazu tun und 30 Sek. Stufe 10 in Gläser umfüllen und genießen. 

    Es können je nach Geschmack auch andere Obstsorten dazu getan werden, aber bitte keine Karotten,  da diese, die Wirkung  der Vitamine vermindern. 

    Grüne Smoothie versorgen den Körper mit allen wichtigen Nähr- und Ballaststoffen des pflanzlichen Grüns. Durch das Mixen im Thermomix werden alle Nährstoffe für die schnelle Aufnahme im Körper vorbereitet.

Tipp

Wer den Smoothie gerne flüssig trinkt, sollte noch mehr Mineralwasser dazu tun

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Vegetarisch Milchfrei Eifrei Glutenfrei Laktosefrei Rohkost Deutsch

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Grüner Smoothie
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