Zubereitungszeit
6min
Gesamtzeit
6min
Portion/en
1
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 21.07.2014
geändert: 22.07.2014
Zutaten
- 80 Gramm Spinat, Babyspinat abgepackt im Frischeregal
- 1 Stück Banane, reife Banane
- 0,5 Stück Gurke, geschält, in Stücke
- 3-5 Stück Orangen, gepresst, je nach Konsistenz des Getränkes
- 1 Stück Kiwi, je nach Geschmack, oder Kiwi Gold
- 8 Stück Minzblätter
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
alle Zutaten wie auf der Zutatenliste vermerkt in den Thermomix und ca 15 Sec auf Stufe 10 mixen
Die Zutaten reichen für ca zwei Gläser was z.B. zum Frühstück als Mahlzeit reicht. Der Smoothie sehr gesund und schmeckt und tut der Verdauung gut.
Die Orangen im Smoothie sind wichtig da sie die Oxalsäure im Spinat mindern und das Eisen im Spinat besser aufgenommen werden kann.
sehr gesunder Smoothie :0) und lecker
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Schmeckt super gut ! Danke für das einstellen ins Netz.
Viele Grüße
Wirklich suuuuper lecker.hätte ich gar nicht gedacht.schmeckt auch süß, ohne zucker, Süßstoff, etc.
Anstatt der Kiwi habe ich eine Birne reingemacht. Wird es bei mir jetzt öfter geben
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