Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
1h 5min
Portion/en
15
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Vegane Rohkost Brownies
- 140 g Pecannüsse
- 400 g Datteln, soft/Medjoul
- 3 gestrichene Esslöffel Rohkakaopulver, oder etwas mehr
- 2 EL Ahornsirup, wahlweise
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Pecannüsse in den
"Mixtopf geschlossen" geben.
2 Sek./ Stufe 5
Die Nüsse sollten nun krümelig sein. - Datteln, Kakao und optional Ahornsirup (oder Agavensirup) zufügen.
20 Sek./ Stufe 5
Die Masse sollte nun sehr klebrig sein. Ansonsten etwas weiter mischen lassen. - Masse in eine Auflaufform geben und verteilen. Dann 1 Stunde in den Gefrierschrank stellen. Danach in Würfel teilen und im Kühlschrank aufbewahren.
Tipp
Anstelle von Pecannüssen kann man natürlich alle anderen Varianten von Nüssen testen.
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Rezeptkategorien:
Einfach
Natürlich
Schnell
Vegetarisch
Milchfrei
Eifrei
Glutenfrei
Laktosefrei
Rohkost
Zum Mitnehmen
Snack
Keks/Plätzchen
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Kommentare
sims4: Hi, sind wirklich 400g und das ist nicht wirklich süß (und ich bin nicht extrem auf Zucker). Ich habe kleine Würfel geschnitten und nehme das als Energiesnack vor dem Laufen. Ich habe noch mit Ahornsirup und Kokosblütensirup ergänzt. Ich würde das an deiner Stelle erstmal ohne testen.
Hallo, danke für das Einstellen des tollen Rezeptes. Sind es wirklich 400g Datteln? Das muss doch megasüß sein, oder?