- TM31
Zutaten
- 3 Eier
- 2 EL Mandelmehl oder Haferkleie
- 2 EL Proteinshake Vanille-Süss
- 50 g Milch 1,5 % Fett
- 150 g Erdbeeren
- 20 g Xucker light oder anderen Süssstoff
- Olivenöl
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1. Erdbeeren putzen und halbieren und mit dem Xucker light süssen und beiseit stellen.
2. Eier, Mandelmehl , Proteinshake und Milch in den "Mixtopf geschlossen" und 1 Minute Stufe 4 durchrühren. Mit dem Spatel alles nach unten schieben und nochmal kurz durchrühren lassen.
3. Mit etwas Olivenöl die Pfanne auspinseln und kleine Portionen Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.
4. Auf die Eierkuchen hab ich die Erdbeeren gegeben , es geht ntürlich auch jedes andere Obst.
Guten Appettit
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt für
TM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Ein Träumchen und so schnell gemacht.
Vielen Dank dafür.
Sehr lecker, werde beim nächsten mal nur noch eine Prise Salz dazu machen, Danke für das Rezept 👌😘😍❤️
sehr lecker
xucker light ist erythrit
Hallo...
darf ich mal fragen, ich kenne wohl Xucker von der Firma Xuckerm das ist ja Xylit..... Was ist Xucker light?
Liebe Grüße
Super lecker und in meinen Diätplan past es bestens
sehr lecker und für die Stabi-Phase ist das Rezept gegeignet, jedoch nicht für die diätätische Phase
Gib jedem Tag die Chance, der Beste in Deinem Leben zu werden.
hallöchen mapoleefin ,
ich habe dieses rezept aus einem hcg forum, und dort wird es in phase 2 mit haferkleie oder mandelmehl gegessen. hab es jetzt nochmal im rezept hinzugefügt .
mir persönlich schmeckt es mit (entölten) mandelmehl besser und ich und viele meiner mitstreiter essen es in phase 2 und wir nehmen trotzdem ab.
LG tinka
Hallo Tinka,
diese Pfannkuchen sind ganz sicher nicht für die HCG Diät geeignet. Ich weiß nicht, woher Du das hast.
Aber low carb sind sie auf alle Fälle. Mit Mandelmehl meinst Du doch sicher entöltes Mandelmehl, oder?
Liebe Grüße
mapoleefin