- TM31
Zutaten
Teigmasse
- 250 g Bio-Datteln, entsteint, grob geschnitten
- 40 g Kokosnussraspel
- 2 EL Bio-Kokosmus, weich bis flüssig
- 1-2 Teelöffel Bio-Kakaopulver
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Die geschnittenen Datteln mit den Kokosraspeln in den
"Mixtopf geschlossen" geben.15 Sekunden bei Stufe 8 raspeln.
Anschliessend das weiche Kokosmus und das Kakaopulver hinzufügen.
15 Sekunden bei Stufe 5 vermengen
Die krümelige Masse in eine saubere und trockene Schüssel umfüllen. Wem die Masse zu trocken ist, kann noch eine kleine Menge Wasser hinzufügen.
Nun mit feuchten Händen kleine Kugeln formen und nach Geschmack in Kokosraspeln wälzen. Die Energy Bites in einem Behälter im Kühlschrank aufbewahren
Tipp
Die Energy Bites sind super für den kleinen Hunger zwischendurch und dabei wirklich vollwertig. Für mich sind sie durch den Kakao ein toller Schokoladenersatz
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr lecker und super schnell gemacht, selbst mein kleiner Sohn steht drauf !!!!!
Super!! Habe zwei Löffel Kakao genommen. Danke für dieses Rezept zum Naschen und das ohne schlechtes Gewissen!