Zutaten
4 Person/en
Das wird gebraucht ....
- 1000 g Brokkoliröschen (TK oder frisch, etwas mehr ist auch i. O.)
- 500 g heißes Wasser
- 1 TL Salz
- 1000 g Hähnchenbrustfilets
- (Kräuter-)Salz, Pfeffer, Paprikapulver
- 1 Zwiebel, halbiert
- 5 g Butter
- 500 g Garflüssigkeit
- 40 g Mehl
- 2 TL Brühpulver oder -paste
- (Kräuter-)Salz, Pfeffer
- 200 g Kräuterschmelzkäse
Beilage
- 600 g Bandnudeln
-
6
-
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
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Zubereitung
Den TK- oder frischen Brokkoli locker in den Varoma geben, so dass "Dampflöcher" frei bleiben. Die Röschen sollten in etwa gleich groß sein.
Heißes Wasser und Salz in den "Mixtopf geschlossen" füllen und den Brokkoli ca. 25 Min. / Varoma / St. 1bissfest garen. Die Garzeit ist abhängig von der Größe der Röschen und ob der Brokkoli frisch, angetaut und gefroren ist. Bitte eine Garprobe machen!
In der Zwischenzeit die Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne gar braten und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
Eine Auflaufform einfetten (meine ist 34 x 22 cm groß) und das Fleisch hinein geben.
Die Brokkoliröschen darauf verteilen.
Die Garflüssigkeit auffangen und die Zwiebel in den "Mixtopf geschlossen" geben. Diese 5 Sek. / St. 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Die Butter hinzufügen.
Die Zwiebel 3 Min. / Varoma / St. 1 dünsten.
Den Herd auf 180 °C O-/U-Hitze vorheizen.
Garflüssgkeit, Mehl und Brühpulver oder -paste hinzufügen .....
.... und 5 Min. / 100 °C / St. 3 aufkochen.
Den Schmelzkäse hinzufügen und 2 Min. / 100 °C / St. 3 unterrühren. Je nach Geschmack noch etwas nachwürzen. Mir war es würzig genug.
Die Soße über Fleisch und Brokkoli verteilen ....
.... und ca. 10-15 Minuten im heißen Ofen überbacken.
In der Zwischenzeit die Bandnudeln bissfest garen und dazu servieren.
Und so geht's .....
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Das Rezept stammt von Chefkoch. Ich habe es allerdings etwas verändert. Je nach Appetit reicht es für 4-5 Personen.
Ich bereite es z. B. morgens vor und stelle es abends für ca. 50 Minuten in den Herd (180 °C O-/U-Hitze ohne vorzuheizen) Dabei zwischendurch abdecken, damit der Brokkoli nicht schwarz wird. So eignet sich das Gericht auch für Feiern und man muss nur noch die Nudeln (oder Reis, Kartoffeln) kochen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Kommentieren.... das freut mich, schnuggel199. Vielen Dank...
.... das freut mich, schnuggel199. Vielen Dank für deine Sterne und liebe Grüße, sabri
Uns hat es geschmeckt, daher 5 Sterne
Uns hat es geschmeckt, daher 5 Sterne
... schön, dass es euch geschmeckt hat, Ouzo73 ....
... schön, dass es euch geschmeckt hat, Ouzo73 . Liebe Grüße, sabri
Sehr lecker und einfach zuzubereiten. Hat allen...
Sehr lecker und einfach zuzubereiten. Hat allen gut geschmeckt und wird es bestimmt bald wieder bei uns geben.
.... das hört sich auch gut an . Vielen Dank für...
.... das hört sich auch gut an . Vielen Dank für deine Sterne, evchen123, und noch einen schönen Abend, sabri
Das Rezept ist klassse, geschmacklich durch den...
Das Rezept ist klassse, geschmacklich durch den Schmelzkäse sehr pikant.
ich habe Spargel, sowie 300g Champignons und ein Bund Lauchzwieln angebraten, dazu gegeben.
Hat uns sehr gut geschmeckt
.... vielen Dank für das Kompliment,...
.... vielen Dank für das Kompliment, scharfes_Messer, und für den Tipp mit dem Schmelzkäse . Liebe Grüße, sabri
Gab es gestern. Sehr lecker, typisch Sabri,gut...
Gab es gestern. Sehr lecker, typisch Sabri,gut ohne hinzugucken. Den Schmelzkäse, kann man auch selbst machen, nämlich Käse in Stücken, im Thermomix zerkleinern, 5 Sekunden Stufe 10,, dann 3 Minuten Varoma,Stufe 1,5 schmelzen. Schmeckte auch sehr gut mit Reis, Karotten und Möhren, insofern auch Gemüsereste Verwertung. Danke für die Preisgabe, liebe Sabrina .
... schön, dass es dir geschmeckt hat, chre1721 ....
... schön, dass es dir geschmeckt hat, chre1721 . Liebe Grüße, sabri
Gutes schnelles Essen, schmeckt super...
Gutes schnelles Essen, schmeckt super
wenig Zutaten
.... das freut mich, johnny . Liebe Grüße, sabri
.... das freut mich, johnny . Liebe Grüße, sabri
Einfach nur lecker...
Einfach nur lecker...
... ich danke euch für eure Sterne. Liebe...
... ich danke euch für eure Sterne. Liebe Grüße, sabri
Vielen Dank super lecker
Vielen Dank super lecker
Sehr lecker! Und ohne Nudeln low carb!
Sehr lecker! Und ohne Nudeln low carb!
..... danke schön, Sylvia1996 . Liebe Grüße,...
..... danke schön, Sylvia1996 . Liebe Grüße, sabri
Einfach super, das gibt es öfter, absolut 5...
Einfach super, das gibt es öfter, absolut 5 Sterne wert
..... das freut mich, Claudia. Vielen Dank für...
..... das freut mich, Claudia. Vielen Dank für deinen Kommentar und liebe Grüße, sabri
Hat der Familie seeeeehr gut geschmeckt
Hat der Familie seeeeehr gut geschmeckt
VlG Claudia vom Niederrhein
... schön, dass es euch geschmeckt hat, Supergirl...
... schön, dass es euch geschmeckt hat, Supergirl 38, und vielen Dank für deine Sterne. Liebe Grüße, sabri
Sehr lecker, hat der ganzen Familie geschmeckt....
Sehr lecker, hat der ganzen Familie geschmeckt. Die Soße ist sehr würzig. Habe die Nudeln deshalb nur wenig gesalzen, dann hat es genau gepasst.
und dir danke fuumlr deine Sterne biggy69 Liebe...
.... und dir danke für deine Sterne, biggy69. Liebe Grüße, sabri
Sehr lecker Danke fuumlrs Rezept
Sehr lecker. Danke fürs Rezept.
.... ich freue mich über deinen netten...
.... ich freue mich über deinen netten Kommentar, pollymaus . Liebe Grüße, sabri
Es liest sich lecker und mit den Photos ist die...
Es liest sich lecker und mit den Photos ist die Anleitung super, danke für die Mühe die du dir damit gemacht hast.
Müßte eigentlich 10 Sterne geben!
.... und dir danke für deine nette...
.... und dir danke für deine nette Rückmeldung, Elika Falkenhagen . Liebe Grüße, sabri
Meeeegaaaa leckaaaaa ...
Meeeegaaaa leckaaaaa
danke für für dieses tolle Rezept
..... es freut mich sehr, dass es euch geschmeckt...
..... es freut mich sehr, dass es euch geschmeckt hat . Liebe Grüße, sabri
Super lecker 😋. Das neue Lieblingsrezept meiner...
Super lecker 😋. Das neue Lieblingsrezept meiner Tochter 😆. Vielen Dank 😊
Sehr lecker, ich hatte Romaneso und Kartoffeln...
Sehr lecker, ich hatte Romaneso und Kartoffeln genommen. Das Rezept wird gespeichert.
Hallo iSandy,...
Hallo iSandy,
vielen Dank für deine Sterne . Schön, dass es euch geschmeckt hat. Liebe Grüße, sabri
Ich habe es heute gekocht und es hat uns super gut...
Ich habe es heute gekocht und es hat uns super gut geschmeckt !!
Allerdings habe ich nur 600g Hähnchenbrustfilet genommen und trotzdem 1000g Brokkoli.
Passte perfekt von der Menge für 3 Personen...wir lieben viel Gemüse !!!!
Meinem Mann hat es besonders gut geschmeckt, obwohl er anfangs skeptisch war mit dem Schmelzkäse....
..... das freut mich. Vielen
..... das freut mich. Vielen Dank, Grundmann_Marion . Liebe Grüße, sabri
Hatten allen
Hatten allen geschmeckt
Wird auf jedenfall öfter gemacht
.... schön, dass es dir
.... schön, dass es dir geschmeckt hat, Denise11 . Liebe Grüße, sabri
total lecker
total lecker
..... danke schön,
..... danke schön, elenanassau . Liebe Grüße, sabri
sehr lecker
sehr lecker
..... schön, dass es dir so
..... schön, dass es dir so gut geschmeckt hat, Guiseppe . Vielen Dank und noch einen schönen Abend, sabri
Habe das Rezept heute gekocht
Habe das Rezept heute gekocht und es war super lecker! Ich habe im Garwasser 3 Broccoliröschen mitgekocht und pürriert, dann wird die Soße sähmiger. Werde es auf jeden Fall öfter kochen! 5 Sterne sind verdient!
.... danke schön für deine
.... danke schön für deine Sterne, Ollimichi . Liebe Grüße, sabri
Sehr lecker
Sehr lecker
.... ja, der eine so, der
.... ja, der eine so, der andere so . Vielen Dank für deine Sterne, missya_21, und noch einen schönen Abend, sabri
Schnelles und einfaches
Schnelles und einfaches Rezept. Und meine Tochter ( 3 Jahre ) liebt dieses Rezept.
Ich würze allerdings noch nach, aber das ist natürlich immer Geschmackssache.
..... vielen Dank euch beiden
..... vielen Dank euch beiden für eure Sterne und noch ein schönes Weihnachtsfest. Liebe Grüße, sabri ☺
Schmeckt sehr super
Schmeckt sehr super
Ein super leckeresRezept. Ich
Ein super leckeresRezept. Ich habe anstatt 1000 g Brokkoli 500 g Karotten und 500 g Brokkoli genommen, da unsere jüngste keinen Brokkoli mag. Es hat allen sehr gut geschmeckt. Ich werde das Rezept jetzt öfter mal kochen.
.... super, dass dir dieses
.... super, dass dir dieses Gericht so gut schmeckt, krisbrownie . Vielen Dank für die Sterne und noch einen schönen Abend, sabri
..... ich kann mich da
..... ich kann mich da reinlegen..... super lecker
.... vielen Dank für deine
.... vielen Dank für deine Sterne, MamaJessi . Liebe Grüße, sabri