Zubereitungszeit
8min
Gesamtzeit
8min
Portion/en
2
Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM31
published: 09.04.2018
geändert: 09.04.2018
Zutaten
Protein Porridge
Porridge
- 1 Stück Äpfel, Entkernt, in Stücken
- 1/2 Stück Banane, In Scheiben, ca 2cm
- 40 Gramm Haferflocken, Zarte
- 200 Gramm Milch, z.B. Hafermilch
- 1 Esslöffel Whey Protein, z.B. Schoko
Topping
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Portion Nüsse, z.B. Erdnüsse, Haselnüsse, Walnüsse
- 1 Portion Früchte, z.B. Beeren
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
Teile deine Aktivität
Das koche ich heuteZubereitung
- Porridge:
Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" und bei 90°/
"Sanftrührstufe" /7min köcheln lassen, dabei mit dem Spatel umrühren.
Anschließend 4sek/Stufe4 zerkleinern, bis die Apfelstücke die gewünschte Größe haben.
Topping:
Nach Belieben und Geschmack mit Honig, Nüssen, (Trocken-)Früchten, Zimt usw. verfeinern. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Warm und kalt ein Genuss!
Tipp
Bei Bedarf vegan
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Rezeptkategorien:
Einfach
Natürlich
Schnell
Kreativ
Preiswert
Europäisch
Britisch & Irisch
Deutsch
USA
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Frühstück
Brunch
Mittagessen
Abendessen
Snack
Vegetarisch
Milchfrei
Eifrei
Babykost/Beikost
Glutenfrei
Laktosefrei
Zum Mitnehmen
Kochen für eine Person
Kochen für zwei
Kochen für Studenten
Kochen für Senioren
Erhitzen
Kochen
Hauptgericht
Hauptgericht
vegetarisches Gericht
Rheinisch (NRW)
Kinder in der Küche
Anderen Benutzern gefiel auch
Ähnliches anzeigen:
Kommentare
Ich liebe porridge und ich muss sagen es schmeckt Mega und sättigt sehr gut.
Danke für das Rezept.
Are you sure to delete this comment ?