Saucen/Dips/Brotaufstriche

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Zubereitungszeit
4min
Gesamtzeit
4min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 19.01.2015
geändert: 19.01.2015
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Zutaten

  • 1/2 Stück Zwiebel
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 TL Olivenöl
  • 7 Stück getrocknete Tomaten
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Becher hüttenkäse
  • 1 gestr. EL Salatkräutermischung
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Zubereitung

  1. Zwiebel, Knoblauch, getr. Tomaten 7 sec. Stufe 8. Mit Spatel runterschrieben. Hüttenkäse, Salz, Pfeffer (mehr oder weniger nach Geschmack), Öl (kann auch weggelassen werden), Salatkräuter und 20 sec Stufe 5 mischen.

     

    Rezept ist aus der Not heraus entstanden, da ich keinen Quark und Frischkäse mehr hatte. Habe selbst noch ein paar magere Schinkenwürfel drunter gemischt.  Schmeckt super zu angebratener Paprika oder FRikadellen. Aber auch als Brotaufstrich. Und hat natürlich super Nährwerte, kaum Fett, wenig KH!

Tipp

Rezept ist aus der Not heraus entstanden, da ich keinen Quark und Frischkäse mehr hatte. Habe selbst noch ein paar magere Schinkenwürfel drunter gemischt.  Schmeckt super zu angebratener Paprika oder FRikadellen. Aber auch als Brotaufstrich. Und hat natürlich super Nährwerte, kaum Fett, wenig KH! Super für die Eiweißreiche Mahlzeit am Abend mit Gemüse!

Thermomix® Modell

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    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
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Leichter Dip mit Hüttenkäse low fat low carb
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