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Zubereitungszeit
2min
Gesamtzeit
2min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach
  • TM31
published: 30.03.2017
geändert: 18.10.2017
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Zutaten

Grüner Smoothie als Mahlzeiteratz

  • 1 Portion Feldsalat, Etwa eine Hand voll
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Birne
  • 1 Banane
  • 200 Gramm Wasser

  • 3 Teelöffel Chiasamen
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Zubereitung

  1. Den Feldsalat in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, einen Spritzer Zitronensaft dazu und die Birne und Banane in Stücken darauf geben. 200g Wasser einwiegen. Messbecher aufsetzen und 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen.
    Einen großen Becher mit dem Smoothie füllen und die Chiasamen unterrühren und genießen.
    Danach bin ich so satt, das hält bis zum Abendessen. tmrc_emoticons.;-)

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:
Einfach Natürlich Schnell Mittagessen Rohkost Getränk

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Grüner Smoothie als Mahlzeiteratz
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