Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
1
Flasche/n
Schwierigkeitsgrad
einfach
- TM5
published: 01.08.2018
geändert: 07.08.2018
Zutaten
Wassermelonen powerfrühstück
- 2 gehäufte Esslöffel Walnusskerne
- 5 - 8 Stück Aprikosen, Getrocknet
- 1000 - 1200 Gramm Wassermelone, In Stücke geschnitten
- 1 Esslöffel Goji Beere, Getrocknet
- 150 Gramm Heidelbeere, Frisch
- 2 Esslöffel Vanille Eiweiß Shake vegan, Pulver
- 200 Gramm Alpro sojajohhurt ungesüsst
- 1/2 Stück Banane, Wer will
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Die Nüsse und die Aprikosen in den Mixtopf geben,
5 Sek./Stufe 5
Die Melone in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
Die Goij Beeren zu der Melone geben.
Restliche Zutaten in denMixtopf geben 6 Sek./Stufe 3.
Zur Melone in die Schüssel, umrühren, fertig.
Melonen Power Frühstück
Tipp
Das Vanille Eiweiß Shake Pulver vegan gibts bei DM (sehr lecker)
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Super, ja ich mag es auch sehr. Danke für den Kommentar 😘
Super Rezept, sehr erfrischend und mal eine gute Alternative zu den Overnight Oats.
Da ich alles im Haus hatte, habe ich es heute früh gleich ausprobiert. Wir fanden es sehr lecker und bei der Wärme heute sehr erfrischend.
Ich persönlich würde beim nächsten Mal auf das Protein-Pulver hier verzichten und lieber Haferflocken, Chia-Samen und etwas reine Vanille verwenden. Für uns wäre das langanhaltend sättigender.
Da keine wirkliche Mengenangabe dabei war, konnte ich feststellen, dass es wohl für 4 sehr gute Esser ausgerichtet ist.
Für uns reicht das nächste Mal die Hälfte.
Danke für die schöne und willkommene Abwechslung, die ich mir auch sehr gut für die Mittagspause im Büro vorstellen kann.
Von mir dafür 4 Sterne
(auch wenn ich es im Haus habe bin ich überhaupt kein Fan von Protein-/Eiweiß-Pulvern mit all seinen Zusatzstoffen).
- STOP and smell the ocean -