- TM31
Zutaten
Red Power Smoothie
- 2 Tomaten
- 1 kleine Banane
- 1/2 Äpfel, (Lieblingssorte)
- 2-3 Stängel Basilikum
- 250 Gramm Rote Beete Saft
- 100 Gramm eiskaltes Wasser
- 6 cm Salatgurke
- 1 EL gutes Öl, z.B. Leinsamen
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
1.) Größere Zutaten in "thermigerechte" Stücke schneiden
2.) Alle Zutaten in den Mixtopf geben
3.) Power on für: 2 Minuten auf Stufe 7
How to prepare your Powersmoothie ;-)
Tipp
Super lecker nach einem Lauf oder einfach als Frühstück.
Du möchtest den Smoothie noch sättigender?
Kein Problem: gib` einfach ein paar Haferflocken oder Chiasamen hinzu!
Was ist so wertvoll an diesem Drink?
Tomaten = Lycopin ist ein stark antioxydantisches Carotinoid
Rote Beete = enthalten Betain welches die Leberzellen stimuliert, Herz- und Blutgefäße kräftigt,Gallenblase kräftigt und Schutz vor Krebs
Bananen = enthalten Magnesium und Kalium, bringen Serotonin ins Leben 
sie machen glücklich und schützen Nerven und Muskeln
Basilikum = wirkt antibakteriell, kann Schwellungen und Entzündungen lindern, außerdem Schutz vor freien Radikalen
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Sehr sehr lecker! Das ist mein Lieblings Smoothie 👍
Die Farbe ist genial, der Geschmack für mich geht gar nicht. Mit Zitrone ist es erträglicher geworden, aber den muss ich noch variieren. Da kann ich nichts rausschmecken, irgendwas fehlt. Vielleicht probiere ich es mal mit Grapefruit. Aber gesund ist er sicher.
LG
MixIt
was mich persönlich interessieren tät ist, warum ein "eiskaltes" Getränk für den Körper "gesund" sein soll?
Ich verstehe das nicht, selbst im Sommer nicht.
Ich bekomme mega Magenschmerzen bei so "eis"kalten Getränken und habe auch in noch keinem Buch über Smoothies den Hinweis gefunden, daß man sie kalt trinken soll. Empfohlen wird Raumtemperatur. Also - in dem halben Dutzend Bücher, die ich zu diesem Thema in der Hand hatte...
Deshalb tät mich das mal interessieren, warum das Kalte als "gesund" empfohlen wird.
Sonst liest sich diese Kombination richtig klasse!!!
Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.
M. Freeman
Sehr lecker hätt ich nicht gedacht
Danke fürs Rezept
Der smoothie ist ja mal lecker. Gerne wider,
Seeeehr lecker! Von mir 5 Sterne für das tolle Rezept!
Ein NEIN hast Du - ein JA kannst Du bekommen
Sehr lecker, besonders nach dem sport
Super Lecker, ich habe gleich die Haferflocken und einige spritzer Limette dazu gemacht.
danke für das rezept, sehr lecker, war bei mir aber mehr als zwei portionen, der rest wartet jetzt im kühlschrank bis morgen.
Das Leben genießen, so lange ich es nicht begreife.
(Tucholsky)
Sehr lecker! Ich habe mir die doppelte Menge gemacht und den zweiten Teil kalt gestellt - schmeckt eiskalt noch besser.... Mir fehlte ein wenig der "frische-kick" ... Ich habe ein paar Spritzer Zitrone und etwas salz hinzugefügt.