Haferflocken-Protein-Drink von lisa.jakobs93. Ein Thermomix® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix® Community.

Getränke

Diesem Rezept sind keine Bilder zugeordnetet.

Zubereitungszeit

5min

Gesamtzeit

5min

Portion/en

2 Portion/en

Schwierigkeitsgrad

einfach

von lisa.jakobs93

published: 02.01.2017

geändert: 02.01.2017

Zu meiner Sammlung hinzufügen

Rezeptvariation erstellen

Zutaten

Haferflocken-Protein-Drink

60 g Haferflocken
1 Banane
100 g Himbeeren, TK oder frisch
10 g Leinsamen
10 g Nüsse, jegliche Art
20 g Kokosraspeln
0,2 Liter Milch, 0,3% Fett
100 g Magerquark
30 g Eiweißpulver (optional), Schoko, Kokos, Vanille
15 g Xucker / Zucker / Honig

Zu Einkaufsliste hinzufügen

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel jetzt kaufen!
2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

Hafeflocken-Protein-Drink

Zunächst die Haferflocken mit den Leinsamen, Nüssen und Kokosraspeln auf

Stufe 10/20 Sekunden fein mahlen.

Anschließend in eine Schale umfüllen. Nun das Obst ebenfalls bei

Stufe 10/30 Sekunden fein pürieren.

Nun die restlichen Zutaten sowie die Haferflockenmischung dazugeben.

Stufe 10 / 40 Sekunden alles nochmal ordentlich klein mahlen.

Tipp

Wem der Drink zu dickflüssig ist, kann etwas mehr Milch verwenden. Ein super Frühstück für auf den Weg zur Arbeit, das Kraft gibt.

Thermomix® Modell

Rezept erstellt für
TM5

Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.

Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Einfach Natürlich Schnell Preiswert Europäisch Britisch & Irisch Deutsch Frühstück Snack Vegetarisch Eifrei Hauptgericht Hauptgericht Getränk Pudding/ Mousse