thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Smoothie

  • 2 geh. EL Cashewkerne (oder Mandeln,...)
  • 1 geh. EL Kakao (kein Kaba)
  • 1 Stück kleine Avocado (Fruchtfleisch)
  • 1 Stück große reife Banane in Stücken, gefroren
  • 1 - 2 EL Agavendicksaft (oder Honig bzw. Ahornsirup)
  • 1 EL Vanillesirup (selbstgemacht oder gekauft)
  • 4 Stück Eiswürfel
  • 200 - 250 g stilles Wasser

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6 jetzt kaufen!

Teile deine Aktivität

Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben.

    Langsam auf bis auf Stufe 10 hochdrehen - anschließend 30 Sekunden / Stufe 10 pürieren.

     

Tipp

Ich verwende ausschließlich Bio-Produkte.

Dieser Smoothie ersetzt bei sommerlichen Temperaturen auch schon einmal ein Mittagessen - ansonsten ein köstlich kühler Snack!

Bei der Menge von Wasser und Agavendicksaft etc. kommt es natürlich wie immer darauf an, wie süß bzw. flüssig man es mag.... tmrc_emoticons.-)

... ach ja, die Avocado schmeckt man nicht - keine Angst - sie macht den Smoothie nur herrlich cremig: VERSPROCHEN!!!

Quelle: //flowersonmyplate.de/magic-schokoshake/

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

Druckversion

Schoko-Smoothie: lecker kann so gesund sein - vegan

Drucken:

Kommentare

  • 29. Dezember 2013 - 16:25
    3.0

    Hmm, hört sich lecker an, werde ich mal ausprobieren. Morgen zum Frühstück? Die Zutaten habe ich jedenfalls alle im Haus!

    Wer nicht genießt, wird ungenießbar!

  • 21. Juni 2013 - 21:36

    .... also, das Einstellen dieses Rezeptes war recht schnell erledigt - nur bekomme ich irgendwie kein größeres Bild hin tmrc_emoticons.~

    Liebe Grüße - Ulli