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Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
2 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Smoothie

  • 2 geh. EL Cashewkerne (oder Mandeln,...)
  • 1 geh. EL Kakao (kein Kaba)
  • 1 Stück kleine Avocado (Fruchtfleisch)
  • 1 Stück große reife Banane in Stücken, gefroren
  • 1 - 2 EL Agavendicksaft (oder Honig bzw. Ahornsirup)
  • 1 EL Vanillesirup (selbstgemacht oder gekauft)
  • 4 Stück Eiswürfel
  • 200 - 250 g stilles Wasser

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben.

    Langsam auf bis auf Stufe 10 hochdrehen - anschließend 30 Sekunden / Stufe 10 pürieren.

     

Tipp

Ich verwende ausschließlich Bio-Produkte.

Dieser Smoothie ersetzt bei sommerlichen Temperaturen auch schon einmal ein Mittagessen - ansonsten ein köstlich kühler Snack!

Bei der Menge von Wasser und Agavendicksaft etc. kommt es natürlich wie immer darauf an, wie süß bzw. flüssig man es mag.... tmrc_emoticons.-)

... ach ja, die Avocado schmeckt man nicht - keine Angst - sie macht den Smoothie nur herrlich cremig: VERSPROCHEN!!!

Quelle: //flowersonmyplate.de/magic-schokoshake/

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Schoko-Smoothie: lecker kann so gesund sein - vegan

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Kommentare

  • 29. Dezember 2013 - 16:25
    3.0

    Hmm, hört sich lecker an, werde ich mal ausprobieren. Morgen zum Frühstück? Die Zutaten habe ich jedenfalls alle im Haus!

    Wer nicht genießt, wird ungenießbar!

  • 21. Juni 2013 - 21:36

    .... also, das Einstellen dieses Rezeptes war recht schnell erledigt - nur bekomme ich irgendwie kein größeres Bild hin tmrc_emoticons.~

    Liebe Grüße - Ulli


     

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