Zubereitungszeit
5min
Gesamtzeit
5min
Portion/en
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--
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Protein Shake (vegan)
- 300 Gramm Wasser
- 30 Gramm Mandeln
- 2 EL Proteinpulver, Erbsen, Reis, Hanf oder ähnliches Proteinpulver
- 100 Gramm gefrorene Früchte, Himbeeren, Erdbeeren oder ähnliches
- 2 EL Agavendicksaft
- 1 EL Kakao, stark entölt ( z.B. von Rapunzel )
- 1 Banane, in Stücken
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- 1. Wasser und Mandeln in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 8 zu Mandelmilch verarbeiten
2. Restliche Zutaten hinzufügen und noch einmal 30 Sek./Stufe 8 zu einem leckeren Protein Shake mixen.
3. In ein Glas füllen und genießen.
Tipp
Je nach Geschmack mit anderen Zutaten ausprobieren.
Ich nehme z.B. auch mal von A.Hildmann das Proteinpulver oder von HUEL. Anstatt der Mandeln für die "Milch" kann man z.B. auch Cashewnüsse nehmen. Einfach auf die eigenen Bedürfnisse anpassen 
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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